Будь осторожна с сухофруктами и орехами – они калорийны!
Низкокалорийные десерты: малиновый чизкейк
Низкокалорийные десерты: творожные конфеты
Низкокалорийные десерты: мороженое из персика и творога
От яиц не так уж и легко поправиться. Если только не есть их с салом и майонезом.
Сырые орехи – не самый низкокалорийный, но очень полезный перекус. Ешь понемногу! И не покупай соленые!
В качестве легкого и полезного перекуса фрукты отлично заменят колбасу
Сыр, сухарики, виноград – все это полезные перекусы
Омлет с овощами: вкусно и полезно
Сывороточный протеин: спортивное питание
Приготовь яйцо с шпинатом и ешь его с гренками из цельнозерновой муки
Нежный французский омлет на сливочном масле
Желтки яиц содержат как холестерин, так и противоядие от этого опасного ингредиента
Способы быстрого похудения в домашних условиях
Любительницы загара тоже страдают от дефицита витамина Д
26336
38164
01:22
01:10
03:43
06:21
