Диета Протасова не такая жетская, как популярные аналоги
На 3 неделе диеты Протасова добавляем мясо и рыбу!
Домашний плавленый сыр
Яблочный смузи – полезный и вкусный завтрак. Можно есть с первой недели протасовки!
Огуречный суп. Во время протасовки ешь сколько хочешь!
Салат из брокколи с яйцом
Индейка с томатным соусом
Свежие овощи – основа диеты Протасова
Салат из тыквы и сельдерея
Салат с телятиной
Куриная грудка с салатом из савойской капусты
Салат из креветок и яблок
Диета Дюкана понравится любителям мяса
Пьер Дюкан предлагает налегать на мясо и овощи
Во время диеты следует отказаться от углеводов и сахара
Ограничение зелени и овощей может спровоцировать проблемы с почками
Даже при соблюдении белковой диете не забывай о витаминах и клетчатке
Женщины могут получить больше пользы от протеинов, чем мужчины
Сывороточный протеин: спортивное питание
Переваривание белков требует наибольших энергозатрат
Медленные углеводы – источник энергии и хорошего настроения
Жирная рыба – незаменимый источник полиненасыщенных жирных кислот
Генетическая диета - безотказный варинт похудения
Зимняя диета больше красок в рацион!
26092
38035
02:12
06:21
01:10
01:22
