Любительницы загара тоже страдают от дефицита витамина Д
Питание после поста не должно изобиловать яйцами, даже если это пасхальные крашенки
Питание после поста: тост с яйцом (без майонеза!) – отличный завтрак
Питание после поста: сдобный кулич допустим, но только небольшой кусочек
Вместе с весной приходит желание быстро похудеть
Мечтаешь быстро похудеть весной? Начинай утро с лимонного напитка
Чтоб быстро похудеть, найди замену тортам
Зимние праздничные застолья повышают не только настроение, но и вес.
Хоть зимняя диета, хоть летняя предполагают, что кексу ты предпочтешь яблоко
Чем больше зелени, тем лучше
Старайся, чтоб твое зимнее питье было не слишком калорийным. А чаепитие – не единственный уличный досуг
Фрукты – вот твой главный зимний десерт
Диета Протасова: насыщаем организм витаминами и клетчаткой
Простой овощной салат для протасовки
Шпинат - хит кислотно-щелочной диеты
Изменение пищевых пристрастий после протасовки даже важнее, чем быстрое похудение
Меню 2 недели протасова повторяет 1: максимум овощей, яйца, молоко до 5% жирности
10 Салаты с куриной грудкой едим с 3 недели диеты Протасова
С 10 недели возвращаемся к полноценному питанию.
Простые упражнения для желающих быстро похудеть весной
«Не есть после 6» отменяется!
Лето - лучшее время для детокса
Овсянка идеальна для выхода из протасовки
Фиточай полезен, но без сахара!
26049
38004
06:21
02:12
01:10
01:22
