Думаешь, как быстро похудеть после родов? Выбирай нежирный творог.
Хочешь похудеть после родов? Придется полюбить шпинат
Как похудеть после родов – самый актуальный вопрос для молодых мам
Цельнозерновые каши идеальны для диеты после родов
Постная рыба – то, что нужно для диеты после родов
Яйца понадобятся для диеты после родов
Для диеты после родов незаменима постная говядина (особенно с яйцом и зеленью)
При хронодиете обед – время есть белки
Для контроля стройности нужен не только сантиметр, но и часы – если вы выбрали диету по часам (хронодиету)
Рыба при диете по биоритмам рекомендуется на ужин
При хронодиете на завтрак разрешен хлеб с маслом. А вот сладости утром исключи.
На полдник съешь сладких фруктов или орехи с сухофруктами
26354
38175
02:43
03:46
01:30
04:52
