Для диеты после родов незаменима постная говядина (особенно с яйцом и зеленью)
При хронодиете на завтрак разрешен хлеб с маслом. А вот сладости утром исключи.
На полдник съешь сладких фруктов или орехи с сухофруктами
При хронодиете обед – время есть белки
Рыба при диете по биоритмам рекомендуется на ужин
Худеть от еды – несбыточная мечта?
Объесться сырыми продуктами практически невозможно
Зеленые коктейли: минимум калорий, максимум пользы
Абрикосы - источник железа и каротина
26593
38347
02:18
02:25
02:38
03:46
