Огуречный суп. Во время протасовки ешь сколько хочешь!
Овсянка идеальна для выхода из протасовки
С 10 недели возвращаемся к полноценному питанию.
Салат из брокколи с яйцом
Домашний плавленый сыр
Салат из креветок и яблок
Салат из тыквы и сельдерея
Салат с телятиной
Индейка с томатным соусом
Куриная грудка с салатом из савойской капусты
«Не есть после 6» отменяется!
Изменение пищевых пристрастий после протасовки даже важнее, чем быстрое похудение
Кофе при диете: пить или не пить?
Осторожничать с кофе должны гипертоники
Кофе полезен для худеющих, поскольку отбивает аппетит и помогает сжигать жир
Цитрусы – отличное средство против признаков авитаминоза
Признаки авитаминоза – сухость и шелушение кожи? Ищи витамин А в красном и оранжевом!
26168
38078
16:56
01:22
01:10
03:43
