Для контроля стройности нужен не только сантиметр, но и часы – если вы выбрали диету по часам (хронодиету)
На полдник съешь сладких фруктов или орехи с сухофруктами
При хронодиете на завтрак разрешен хлеб с маслом. А вот сладости утром исключи.
При хронодиете обед – время есть белки
Есть, чтобы спать!
Грецкие орехи содержат витамин Е
Киви содержит витамин С
Диета для красоты кожи
Жаренная седьб содрежит селен
Овсянка содержит цинк
Диета 16/8: следите за временем!
В антиоксидантной диете артишок оценивается в 7900 пунктов ORAC
Любительницы загара тоже страдают от дефицита витамина Д
Больше антиоксидантов - основной принцип революционной диеты
Лимонная вода - "фишка" диеты по антиоксидантному принциипу
Как похудеть после родов – самый актуальный вопрос для молодых мам
Диету 16/8 лучше сочетать со спортом и полезными продуктами
Постная рыба – то, что нужно для диеты после родов
Ягоды незаменимы в диете O2
Для диеты после родов незаменима постная говядина (особенно с яйцом и зеленью)
Хочешь похудеть после родов? Придется полюбить шпинат
Цельнозерновые каши идеальны для диеты после родов
Думаешь, как быстро похудеть после родов? Выбирай нежирный творог.
Яйца понадобятся для диеты после родов
26537
38307
02:50
01:43
07:43
03:46
