Диета Протасова не такая жетская, как популярные аналоги
На 3 неделе диеты Протасова добавляем мясо и рыбу!
Яблочный смузи – полезный и вкусный завтрак. Можно есть с первой недели протасовки!
Свежие овощи – основа диеты Протасова
Огуречный суп. Во время протасовки ешь сколько хочешь!
Куриная грудка с салатом из савойской капусты
Салат из брокколи с яйцом
Домашний плавленый сыр
Салат из тыквы и сельдерея
Индейка с томатным соусом
Салат из креветок и яблок
Салат с телятиной
Абрикосовые косточки: вредны или полезны?
Блюда из абрикосов: рецепт абрикосового супа
Июль – время наслаждаться вкусными и полезными абрикосами
Блюда из абрикосов: рецепт абрикосового джема
Блюда из абрикосов: рецепт абрикосового пирога
Медленные углеводы – источник энергии и хорошего настроения
Даже при соблюдении белковой диете не забывай о витаминах и клетчатке
Ограничение зелени и овощей может спровоцировать проблемы с почками
Переваривание белков требует наибольших энергозатрат
Жирная рыба – незаменимый источник полиненасыщенных жирных кислот
Регулярное питание – залог стройной фигуры
Лучший десерт по версии противовоспалительной диеты
26621
38373
04:58
01:22
02:25
03:46
