Сухая кожа после диеты неизбежна, если в рационе недоставало витаминов
Калории: считаем и вычитаем
Что делать, если после диеты у тебя сухая кожа. Ногти слоятся и секутся волосы? Срочно начинай правильно питаться!
Считаем калории и худеем!
Любительницы загара тоже страдают от дефицита витамина Д
Питание после поста: сдобный кулич допустим, но только небольшой кусочек
Питание после поста не должно изобиловать яйцами, даже если это пасхальные крашенки
Питание после поста: тост с яйцом (без майонеза!) – отличный завтрак
Вместе с весной приходит желание быстро похудеть
Мечтаешь быстро похудеть весной? Начинай утро с лимонного напитка
Чтоб быстро похудеть, найди замену тортам
Овсянка идеальна для выхода из протасовки
Фиточай полезен, но без сахара!
Диета Протасова: насыщаем организм витаминами и клетчаткой
Шпинат - хит кислотно-щелочной диеты
Изменение пищевых пристрастий после протасовки даже важнее, чем быстрое похудение
Меню 2 недели протасова повторяет 1: максимум овощей, яйца, молоко до 5% жирности
Чем больше зелени, тем лучше
Простые упражнения для желающих быстро похудеть весной
«Не есть после 6» отменяется!
Простой овощной салат для протасовки
С 10 недели возвращаемся к полноценному питанию.
10 Салаты с куриной грудкой едим с 3 недели диеты Протасова
Лето - лучшее время для детокса
26219
38108
01:22
01:10
06:21
02:12
