Яблочный смузи – полезный и вкусный завтрак. Можно есть с первой недели протасовки!
Огуречный суп. Во время протасовки ешь сколько хочешь!
На 3 неделе диеты Протасова добавляем мясо и рыбу!
Салат из брокколи с яйцом
Салат из креветок и яблок
Индейка с томатным соусом
Свежие овощи – основа диеты Протасова
Салат из тыквы и сельдерея
Куриная грудка с салатом из савойской капусты
Домашний плавленый сыр
Салат с телятиной
Диета Протасова не такая жетская, как популярные аналоги
Как насчет мяса и колбасы? На здоровье! (Если только оно имеется изначально)
Любимые блюда на кремлевский манер.
Хочешь быть стройной, как Джоли? Присмотрись к Кремлевской диете.
Кремлевская диета разрешает только зеленые овощи
Цитрусы – отличное средство против признаков авитаминоза
Признаки авитаминоза – сухость и шелушение кожи? Ищи витамин А в красном и оранжевом!
Кето-диета – сверхнизкоуглеводная диета
Зона кетоза: от здоровых до опасных цифр
Зеленая зона кетоза
Самый кислый - на самом деле щелочной!
Зимние праздничные застолья повышают не только настроение, но и вес.
Старайся, чтоб твое зимнее питье было не слишком калорийным. А чаепитие – не единственный уличный досуг
26215
38106
01:22
01:10
06:21
02:12
