Много каротиноидов содержится в цитрусовых, абрикосах и персиках
Говядина - оптимальное мясное блюдо для похудения людей с 1 группой крови
Картофель в горшочках с соей и грибами
Овощная диета – то, что нужно желающим быстро похудеть весной и набраться сил
Питание после поста: сдобный кулич допустим, но только небольшой кусочек
Сахар: есть или не есть?
Зимние праздничные застолья повышают не только настроение, но и вес.
Больше всего антиоксидантов - в ягодах
Гормональная диета приучит к здоровому питанию
Базилик Священный (Тулази) приостанавливает старение и защищает от свободных радикалов
Можно ли есть после шести вечера? В постели – нельзя. Оставь эту идею для завтраков.
Сахар мы любим даже в горячем шоколаде. А ведь сахар, употребленный вместе с жирами, - двойной вред для фигуры.
Фрукты – вот твой главный зимний десерт
Любительницы загара тоже страдают от дефицита витамина Д
Врачи имеют множество претензий к сахару
Старайся, чтоб твое зимнее питье было не слишком калорийным. А чаепитие – не единственный уличный досуг
При хронодиете на завтрак разрешен хлеб с маслом. А вот сладости утром исключи.
При хронодиете обед – время есть белки
На полдник съешь сладких фруктов или орехи с сухофруктами
Диета – не панацея!
Форель - сытная и диетическая рыба
Под Новый год можно приготовить блюдо с бобовыми
Рыба при диете по биоритмам рекомендуется на ужин
Лучший напиток на завтрак: нюансы выбора
26511
38291
07:43
01:43
02:50
02:12
