Молочные продукты – незаменимый источник кальция и витамина Д
Ищешь источник минералов и витаминов? Отправляйся на рынок. А не в аптеку!
Польза жира зависит от того, что именно вы употребляете
Процент жира животного происхождения – 10% рациона в сутки
Недостаток кальция в организме легко восполнить с помощью правильного питания
Красивые волосы и крепкие ногти невозможны при недостатке кальция в организме
Недостаток жира восполняй правильными жирами – например, оливковым маслом
Торт со сливками вреден для талии? Но для лица он может оказаться полезным!
Оливковое масло – источник красоты и здоровья
Отличный источник минералов – орехи и крупы
Масло тыквенных семечек хорошо для приема внутрь
Источником минералов и витаминов могут быть как продукты питания, так и таблетки
Масло грецкого ореха очень полезно и очень вкусно
Льняное масло поддержит красоту изнутри
Аргинином богаты куриные яйца (1,26 аргинина в 100 г куриного яйца)
Ешьте продукты богатые аргинином каждый день!
Аргинином богаты тыквенные семечки (5,3 г аргинина в 100 г семечек)
Сухая кожа после диеты неизбежна, если в рационе недоставало витаминов
Признаки авитаминоза – сухость и шелушение кожи? Ищи витамин А в красном и оранжевом!
Цитрусы – отличное средство против признаков авитаминоза
Что делать, если после диеты у тебя сухая кожа. Ногти слоятся и секутся волосы? Срочно начинай правильно питаться!
Витамин С - важный компонент ежедневного рациона
Натуральные масла обеспечат красоту и при внутреннем применении
26561
38328
02:50
01:43
07:43
02:25
