Диета Протасова не такая жетская, как популярные аналоги
Салат из брокколи с яйцом
Огуречный суп. Во время протасовки ешь сколько хочешь!
Свежие овощи – основа диеты Протасова
На 3 неделе диеты Протасова добавляем мясо и рыбу!
Куриная грудка с салатом из савойской капусты
Домашний плавленый сыр
Салат из креветок и яблок
Яблочный смузи – полезный и вкусный завтрак. Можно есть с первой недели протасовки!
Салат из тыквы и сельдерея
Салат с телятиной
Индейка с томатным соусом
Лучший десерт по версии противовоспалительной диеты
По канонам противовоспалительной диеты всегда важно читать на продуктах икетки!
Идеальное меню обеда по правилам противовоспалительной диеты
Преимущества противовоспалительной диеты - молодость, красота и здоровье
Переваривание белков требует наибольших энергозатрат
Польза жира зависит от того, что именно вы употребляете
Блюда из абрикосов: рецепт абрикосового джема
Ограничение зелени и овощей может спровоцировать проблемы с почками
Медленные углеводы – источник энергии и хорошего настроения
Жирная рыба – незаменимый источник полиненасыщенных жирных кислот
Недостаток жира восполняй правильными жирами – например, оливковым маслом
Абрикосовые косточки: вредны или полезны?
26049
38004
06:21
02:12
01:10
01:22
