Можно ли заниматься спортом во время месячных? Ориентируйся на свои ощущения
Если месячные сопровождаются сильной болью, лучше отказаться от тренировки
В критические дни силовой тренировке предпочти медитацию
26354
38175
02:43
03:46
01:30
04:52
