6. Круги одной ногой
5. Штопор
4. Крест-накрест
3. Протягивание ног
7. Трудная задача
2. Пила
1. Сотня
9. Наклон в стороны
8. Плавание
Пилатес = плоский живот
Благодаря пилатесу и упражнениям для тонкой талии, Джулия Робертс может позволить себе одевать любые платья
Упражнения для тонкой талии из пилатеса компенсируют съеденные Пэрис Хилтон пирожные
Звезды, пилатес и тонкие талии
Для тонкой талии у Мадонны пилатес, а для бицепсов – тренажерный зал
Плиометрическая тренировка: быстро и уверенно!
Пилатес – упражнения для стройной фигуры
26593
38347
02:18
02:25
02:38
03:46
