Основные летние «удовольствия» – солнце и жара – весьма и весьма сомнительны, ведь для большинства из нас они оборачиваются проблемами, угрожающими красоте и свежести нашей кожи. Действительно, от ультрафиолетового излучения она пересыхает и старится, а зачастую еще и жирнеет, воспаляется и покрывается пигментными пятнами или неприятной сыпью…

Кожа в жару действительно нуждается в особом уходе, однако это не значит, что косметические средства должны повысить градус алкоголя: спирт остается все также под запретом. А чтобы перестроить рутинный уход за кожей лица и тела, для начала следует правильно расставить приоритеты. И вне зависимости от типа кожи или вашего возраста, главный приоритет – это солнцезащита. И только вслед за ним идет профилактика образования на коже восплительных элементов.

Как спасти кожу от пересушивания и высыпаний в жару: фактор SPF

Известно, что солнечный свет дарит нам не только приятный загар и выработку витамина D – он в ответе и за фотостарение, повреждение клеток кожи и развитие некоторых форм рака. Так что летом все же самое главное – защитить вашу кожу от вредного воздействия солнечных лучей, которое запросто может привести к повреждению кожи, спровоцировав фотостарение. Некоторые из таких повреждений кажутся краткосрочным, например, солнечные ожоги. Тем не менее, если допустить их возникновение неоднократно, можно столкнуться с проблемами в будущем, причем не только с ранними морщинами, но и с раком кожи, возникающим вследствие накопления из-за таких повреждений. Другие последствия повреждения солнца включают образование пигментных пятен, нераковых (доброкачественных) образований, в частности таких, как актинический кератоз.

Большинство солнцезащитных кремов хорошо защищают от ультрафиолета, но имеют ограниченную эффективность против UVA-спектра. Между тем, UVA-лучи проникают глубже в кожу, повреждая средний слой (дерму), который содержит эластичные ткани, поддерживающие кожу упругой. Именно поэтому UVA лучи в большей мере ответственны за старение кожи и появление морщин, потому как UVB просто поглощаются верхним слоем кожи (эпидермисом) и вызывают загар, а не ожоги. Хотя оба типа, UVA и UVB, увеличивают риск развития рака кожи, так что выбираем эффективный солнцезащитный крем, на упаковке которого указано, что он предотвращает проникновение обоих типов лучей, и грамотно им пользуемся! Особенно это важно для людей, наиболее подверженных риску развития ожогов – со светлой кожей, голубыми глазами, веснушками, каштановыми или рыжими волосами. (Хотя даже смуглокожие не застрахованы от солнечных ожогов, и даже им необходимо использовать крем с SPF не ниже 15 или даже выше.)

Правда тут возникает проблема: надежные солнцезащитные кремы как правило обладают густой консистенцией плюс образуют на коже заметную окклюзивную пленку, только усугубляющую жирный блеск на лице. Поэтому если вы столкнулись с проблемой гипаерактивности сальных желез, используйте солнцезащитные средства в легких формах (лосьонах, эмульсиях), но не забывайте, что обновлять их необходимо чаще, чем кремы. Очень важно, чтобы солнцезащитный продукт вне зависимости от формы имел высокий уровень защиты от UVA. Наносите солнцезащитный продукт за 20-30 минут до выхода на солнце (чтобы он мог впитаться в кожу и работать, это займет некоторое время). И обязательно смазывайте области, которые иногда упускаются из виду: губы, уши, зону вокруг глаз, шею и т.д.

Как спасти кожу от пересушивания и высыпаний, не снижая SPF

Частично смягчают эту «жирную» ситуацию и средства после загара – охлаждающие лосьоны, гели (первые хороши для сухой кожи, вторые – для склонной к жирности). Такие средства несколько снижают неэстетиный эффект пленки на лице плюс помогают противодействовать сухости и стянутости кожи. мы рекомендуем выбирать вам продукты после загара, содержащие гиалуроновую кислоту с растительными успокаивающими экстрактами (на основе ромашки, мимозы, календулы, мате). «Гиалуронка» идеально смывает окклюзивную пленку, обеспечивает коже регидратацию, в то время как растительные экстракты смягчают воспаление, индуцированное жарой и ультрафиолетом.

Представителям же первого фототипа кожи настоятельно рекомендуется забыть на время о проблемах жирности, сальности, точечных высыпаний и рассмотреть вариант применения санблоков. Санблок (sunblock) отличается от стандартного солнцезащитного крема тем, что он непрозрачнее, но зато надежнее и сильнее, чем стандартный солнцезащитный крем, и способен блокировать большинство UVA и UVB лучей, благодаря комплексу физических фильтров, которые он содержит (обычно диоксид титана или оксид цинка в высоких концентрациях).

Как правило, все солнцезащитные средства, а также продукты по уходу за кожей после загара, прекрасно защищают ее от пересушивания в жару, если, конечно, применять их регулярно, не забывая об этапе очищения кожи.

Помимо косметики

Не только косметика поможет защититься от косметических проблем, свойственных коже жарким летом. К тому же вы не должны воспринимать солнцезащитный продукт, даже самый мощный, в качестве альтернативы тени или помещению в период солнца в зените: ни один солнцезащитный крем не защищает на 100%, и поэтому он обеспечивает меньшую защиту, чем одежда, нахождение в тени или в помещении.

Носите широкополые шляпы, чтобы лучше защитить кожу лица и шеи – именно в этих областях чаще всего проявляются последствия вредного воздействия солнечных лучей. Для защиты кожи тела выбирайте свободные футболки из хлопка oversize, которые не станут парить и соответственно не несут риск опрелостей (еще лучше – топы с длинными рукавами) и такие же свободные шорты. Материал должен быть достаточно плотный, чтобы эффективнее блокировать солнечные лучи, поэтому в качестве альтернативы хлопку рассмотрите лен.

 Всегда носите также солнцезащитные очки, которые плотно прилегают к лицу и скрывают от ультрафиолета деликатную периорбитальную зону. К тому же огромные очки сейчас на пике моды.

Как спасти кожу от высыпаний в жару

Что ж, мы рассмотрели все стратегии солнцезащиты, теперь пришло время второго приоритета. Под действием тепла наши сальные железы начинают работать в аврал-режиме, оставляя на поверхности кожи жирный блеск. И тут мы допускаем самую распространенную и вместе с тем самую грубую ошибку – начинаем сушить кожу спиртосодержащими средствами. Стоп!

Особенности ухода за жирной кожей в летний период – тема для отдельного и длинного разговора, мы же вспомним только базовое правило (щадящее, но регулярно очищение плюс тотальный переход на уходовую косметику с легкой текстурой) и перейдем к другой проблеме, весьма актуальной летом… Это опрелости возникают в виде мелкой сыпи, когда блокируются потовые железы кожи и пот не может попасть на поверхность кожи для последующего испарения. Это вызывает воспаление, которое приводит к появлению характерной сыпи, иногда не только неэстетичной но и дискомфортной, зудящей и жгущей.

Опрелостей достаточно просто избежать, если просто не парить кожу – не носить облегающую синтетическую одежду, использовать кондиционеры или вентиляторы, которые позволяют свободно циркулировать воздуху. Также следует учесть, что тяжелые кремы или лосьоны могут закупорить потовые протоки, поэтому это еще одна причина перейти на что-то с более легкой текстурой в летнем уходе за кожей.

Что касается применения специальных средств, то потница часто проходит самостоятельно, как только кожа получает возможность остыть. Если неприятные ощущения все же сохраняются, может быть полезным лосьон с каламином или противовоспалительный успокаивающий спрей (подойдет и охлаждающий продукт после загара).

Чтобы избежать высыпаний другого рода или замаскировать существующие попробуйте лечебные косметические средства с матирующим эффектом, предназначены для курсового лечения и точечного использования. Эти продукты часто включают мощные антисептические компоненты, такие как цинк, BHA-кислоты – они надежно застрахуют от появления воспалительных элементов на коже.

Специальное лечение необходимо только в том случае, если на длительный срок опрелостями и сыпью покрывается достаточно большая площадь коже. В любом случае, постарайтесь поменьше трогать кожу руками – летом на них оседает куда больше грязи и пыли, чем в холодный сезон, так что занести инфекцию и спровоцировать воспаление становится проще.