9. Наклон в стороны
6. Круги одной ногой
8. Плавание
5. Штопор
4. Крест-накрест
3. Протягивание ног
2. Пила
1. Сотня
Пилатес = плоский живот
7. Трудная задача
Две косички - верный вариант сбросить пару лет!
Варианты причесок для спортзала: чем заменить хвост?
Простая косичка набок
Плиометрическая тренировка: быстро и уверенно!
Пилатес – упражнения для стройной фигуры
Прогрессивное расслабление
Если ты занимаешься спортом утром, до работы, то из дому – никакого макияжа!
В спортзал с прической? Только не это!
Во время занятий спортом волосы лучше убрать
Отличный лук для выходного дня
Модель Жозефин Скривер предпочитает косички-жгуты
Боксерские. или двойные французские косички
Двойной полу-бун тоже подойдет!
Руби Олдридж тоже любит косички
26354
38175
01:22
02:43
03:46
01:30
