Основа диеты для кожи: лучшее из лучших
Много каротиноидов содержится в цитрусовых, абрикосах и персиках
Больше всего антиоксидантов - в ягодах
Орехи содержат ценные омега-6
Есть, чтобы спать!
Для контроля стройности нужен не только сантиметр, но и часы – если вы выбрали диету по часам (хронодиету)
При хронодиете на завтрак разрешен хлеб с маслом. А вот сладости утром исключи.
При хронодиете обед – время есть белки
На полдник съешь сладких фруктов или орехи с сухофруктами
Рыба при диете по биоритмам рекомендуется на ужин
Хотите избавиться от жира? - Исключите опасные продукты!
Похудеть легко помогут "жиросжигающие" продукты
Каждая четвертая чашка кофе в день повышает риск развития целлюлита и атеросклероза в 7 раз
Каждый перекус не дает тебе худеть. Питайся нормально!
Банан - один из самых калорийных фруктов
Получать все белки из сромной порции мяса помогают ананасы
Зеленый чай помогает избавиться от жира и похудеть
Малина помогает худеть, сжигая жир
Корица помогает сжигать жир быстрее
26568
38339
02:50
01:43
07:43
02:25
