Можно ли заниматься спортом во время месячных? Ориентируйся на свои ощущения
В критические дни силовой тренировке предпочти медитацию
Если месячные сопровождаются сильной болью, лучше отказаться от тренировки
26522
38298
02:50
01:43
07:43
02:18
