Если месячные сопровождаются сильной болью, лучше отказаться от тренировки
В критические дни силовой тренировке предпочти медитацию
Можно ли заниматься спортом во время месячных? Ориентируйся на свои ощущения
26486
38274
02:12
06:21
12:57
01:17
