Каждую осень специалисты-дерматологи отмечают увеличение потока пациентов, жалующихся на поражение ногтей на руках и ногах грибком. К сожалению, летом этот коварный паразит особенно активизируется из-за теплых и влажных окружающих условий, а потому во время отпуска нужно соблюдать несложные профилактические меры, чтобы долгожданный летний отдых не омрачался грибковыми заболеваниями.
Как грибок может попасть в организм?
По данным ученых, в природе существует около 400 видов грибков, способных вызвать у человека поражение ногтей. Грибковый паразит выбирает кожу человека в качестве среды обитания, находя на ней нужные для своего развития питательные элементы – капельки пота, жира, отмершие чешуйки эпидермиса.
Грибок способен даже вне организма человека сохранять свою жизнеспособность в течение нескольких лет. Заразиться им можно совершенно случайно, касаясь руками или босыми ногами вещей или поверхностей, где могли сохраниться микроскопические чешуйки кожи, обломки волос или ногтей больного человека. Особенно активен грибок ногтей в теплых влажных условиях – в помещениях саун и бассейнов, на пляжном песке или прибрежных камнях.
Элементы грибка внедряются в человеческий организм через незначительные царапинки, опрелости, натертости и другие повреждения кожи. Особенно часто грибок проникает под ногтевой валик или щель со стороны свободного края ногтя. Кроме того, грибок ногтей способен некоторое время существовать на коже, не вызывая симптомов болезни и дожидаясь благоприятных условий для своей активизации – например, ослабления иммунитета человека.
Меры профилактики грибка ногтей
Несмотря на вездесущую угрозу существования коварного грибка, вполне можно избежать заражения этим неприятным паразитом. Нужно только соблюдать меры профилактики, которые делятся на четыре группы.
Личная гигиена
Чтобы грибок ногтей не смог попасть на кожу и внедриться в организм, постарайся:
- Пользоваться закрытыми резиновыми тапочками в бане, сауне, бассейне и даже на пляже.
- Насухо вытирать ноги после водных процедур.
- Надевать резиновые перчатки, если приходится часто мыть руки, заниматься уборкой или контактировать с водой.
- Не пользоваться чужой обувью, полотенцами.
- Регулярно менять носки, чулки, по возможности проглаживать горячим утюгом носки с изнанки.
- Не носить тесную и неудобную обувь, нарушающую кровообращение в ступнях.
- Избегать одежды и обуви из синтетических материалов, повышающих потливость ног.
Уход за ногтями
Закрыть доступ грибку к ногтям можно с соблюдением следующих правил:
- Предпочитай необрезные виды маникюра и педикюра, чтобы исключить повреждение кожи вокруг ногтей.
- Избегай травмирования ногтей, а в случае повреждения ногтя на руках или ногах пользуйся бактерицидным пластырем до полного заживления ногтя.
- Для маникюра и педикюра используй только стерильные инструменты, избегай чужих ножниц и пилочек для ногтей.
- Пользуйся смягчающими кремами для обработки кожи вокруг ногтей на руках и ногах, своевременно избавляйся от мозолей, не допуская их растрескивания.
- Если ногти слоятся, пользуйся защитными и укрепляющими лаками для ногтей.
- Не пускай на самотек даже незначительное заболевание или повреждение ногтей, чтобы не допустить проникновение грибка под ногтевую пластину.
Использование антимикотиков (противогрибковых препаратов) для профилактики грибка ногтей:
- При частом посещении бассейна или сауны можно подстраховаться от грибка ногтей, обрабатывая стопы 1% порошком клотримазола или препаратами ундециленовой кислоты, которые способны уничтожать некоторых грибковых паразитов.
- Хороший профилактический эффект в борьбе с грибком ногтей на руках и ногах оказывают мази и присыпки против опрелостей и повышенной потливости, особенно с содержанием цинка.
Своевременное выявление грибка ногтей
Если выявить грибок ногтей на ранней стадии и сразу начать борьбу с ним, он не успеет разрушить ноготь и, тем более, не перекинется на другие ногти, да и лечение будет достаточно непродолжительным, с применением препаратов местного воздействия.
Помни, что грибок ногтей поражает в первую очередь тех, у кого ослаблен иммунитет. В группу риска попадают и те, у кого масса тела значительно превышает норму, поскольку лишний вес создает избыточную нагрузку на стопы и нарушает кровообращение, создавая этим грибку возможности для активизации.
