Конечно, заботиться о своих ножках нужно в любое время года, но переход на открытую летнюю обувь становится поводом удвоить усилия. Схема ухода за ногами проста: очистить, тонизировать, увлажнить.
Очищение в летний день
Очищение – это особая процедура, которая принципиально отличается от простого ополаскивания ног в конце дня. Для начала нужно вымыть ноги прохладной или теплой водой (это поможет избежать расширения сосудов), применяя обычный гель для тела или бактерицидное мыло. Следующий шаг – обработать ступни специальным скрабом для ног, чтобы размягчить обветренную кожу. Очень кстати придутся щеточки, скребки для ступней и пемза. Только не нужно тереть кожу слишком сильно, чтобы не спровоцировать образование микротрещин. В жаркое время года такое очищение ног рекомендуется проводить 2-3 раза в неделю.
В летнюю жару ноги желательно ополаскивать водой несколько раз в день, но на работе проводить такую процедуру вряд ли удастся, а потому можно воспользоваться влажными салфетками для ног (Extra Callusan от Gehwol). Содержащаяся в них мочевина способствует эффективному смягчению кожи.
Тонизирование - от отеков на ногах
Тонизирование ног необходимо для того, чтобы справиться с отеками. Отечность может быть связана с нарушениями работы сердца или почек, с расширением сосудов, ведь в жару организм работает с особым напряжением. При сильных отеках ног стоит посоветоваться с врачом, который назначит препараты, регулирующие работу сердечно-сосудистой системы. Если же отеки незначительны, помогут охлаждающие процедуры для ног, которые можно проводить утром и вечером, но не позднее, чем за два часа до сна. Для этого отлично подойдут тонизирующие бальзамы, гели и спреи (Akileine (Монако) Phytogel Toni-Drainant, Biotherm Body Celluli Laser Leg Laser). Они снимают усталость и отечность благодаря входящим в их состав мяте и ментолу.
Альтернативой косметологическим средствам может стать ванночка с добавлением морской соли и эфирных масел (чайное дерево, шалфей, мята), а также контрастные обливания ног ниже колен.
Увлажнение и питание
Увлажнение и питание – завершающий этап летнего ухода за ногами. Малое количество сальных желез на ступнях в сочетании с горячим уличным воздухом приводит к чрезмерному иссушению кожи ног. Исправить ситуацию помогут кремы и гели на основе питательных масел (кунжутного, льняного). Они быстро проникают в кожу и питают её. Благодаря экстрактам лаванды, шалфея и ромашки, входящим в их состав, такие средства заодно выполняют и дезинфицирующую функцию.
