Зимой кожа подвергается ежедневным стрессам: несколько раз в день мы выходим из теплого помещения на холодный воздух, при этом капилляры сужаются, кровоток в коже ухудшается, а питательные вещества в клетки доставляются медленнее. Кроме того, мороз и ветер иссушают кожу.
Постоянно работающие в помещениях отопительные приборы сушат воздух, коже не хватает влаги, появляются ранние морщины. Кроме того, зимой замедляется обновление клеток эпидермиса – отсюда шероховатость и сухость кожи.
В разгар зимы запасы витаминов в организме истощаются, а ведь витамины группы В отвечают за гладкость и упругость кожи, витамин Е защищает капилляры от повреждений, а витамин А способен замедлять процессы старения.
Все эти неизбежно ускоряет старение кожи зимой, если своевременно не защитить ее.
Питательный крем
Наноситте на лицо не вечером, а утром. Благодаря ему на коже образуется защитная пленка, которая поможет справиться с ветром и морозом. Крем на лицо наноси не позднее, чем за 20-30мин до выхода на улицу. Если кожа сильно шелушится, умывайся утром отваром из трав. Для этого подходят настои липового цвета, шалфея, ромашки.
Увлажнять кожу лучше всего вечером. При этом наносить крем необходимо не только на лицо, но и на шею и руки. Для очистки лица зимой пользуйся косметическим молочком, гелями на основе термальной воды и тониками, не содержащими спирт.
При нанесении макияжа пользуйся не рассыпчатой пудрой, а крем-пудрой, особенно при чувствительной коже. На губы перед выходом наноси бальзам, на руки – смягчающий защитный крем.
Зимой кожа всего тела раздражается сильнее обычного из-за ношения плотной теплой одежды и начинает шелушиться. Обязательно раз в неделю обрабатывай кожу скрабом, а затем наноси на тело увлажняющий крем.
Витамины на стол!
Недостаток витаминов в коже приводит к снижению синтеза коллагена, замедлению регенерации клеток, нарушению эластичности кровеносных сосудов. Кожа становится тусклой, дряблой, покрывается морщинами и быстро стареет. Чтобы этого не произошло, выбирай для зимнего ухода за кожей средства, содержащие витаминные комплексы. Наиболее важны для нас:
- Витамин А (ретинол) – замедляет процессы старения кожи
- Витамин С – способствует регенерации клеток кожи
- Витамин Е – укрепляет стенки кровеносных сосудов, повышает способность кожи сопротивляться вредному воздействию УФ-лучей, особенно в условиях яркого солнца, отражающегося от снега
- Витамин F – устраняет шелушение и сухость кожи
- Витамины группы В – участвуют в синтезе коллагена, способствуют разглаживанию кожи и повышению ее упругости
Рациональное питание поможет восстановить недостаток витаминов в организме. Например, витамины группы В содержатся в гречневой каше, хлебе из муки грубого помола; витамином С богаты цитрусовые, а также квашеная капуста и сок черной смородины; витамина Е много в проросшей пшенице, орехах, овощах.
Готовим косметичку к зиме
Для зимнего ухода за кожей косметические компании выпускают особые средства, максимально увлажняющие, смягчающие и питающие кожу, предотвращающие ее преждевременное старение, например, серии Nutrix от Lancome и Weather Everything от Clinique.
Если ты планируешь многочасовую прогулку на морозе или отправляешься кататься на лыжах, нужна косметика для экстренных случаев. Великолепно защищает кожу от неблагоприятного воздействия зимнего холода норвежская косметика Neutrogena. Однако помни, что средства, защищающие от мороза, не подходят для регулярного использования. Они покрывают кожу плотной защитной пленкой, но питательных веществ не содержат.
Как реанимировать обветренную кожу зимой?
Если ты много времени проводишь на морозе, и кожа лица все-таки обветрилась, увлажняй поврежденные участки не реже 3раз в день. Пользуйся вазелином или жирным кремом, содержащим ланолин либо норковый жир.
Смягчить сильно обветренную кожу поможет горячий компресс. Для его приготовления тебе потребуется:
- 3-4ст.л. шишек хмеля
- 1л воды
Шишки хмеля мелко нарежь, залей холодной водой и доведи до кипения. Настаивай 30мин, затем процеди, смочи настоем хлопчатобумажную салфетку и приложи ее к лицу на 5-7мин. После компресса нанеси на лицо питательный крем.
Для потрескавшихся и кровоточащих губ делай на ночь маски из оливкового масла и меда.
Обезвоженную, сильно обветренную кожу вернут к жизни салонные мезотерапевтические инъекции с гиалуроновой кислотой. Экспресс-восстановление обеспечит также парафинотерапия, сеансы которой необходимо проводить регулярно 2-3 раза в неделю.
Другие зимние радости косметических салонов
Зима – пора поверхностных и срединных пилингов, которые в другое время года из-за чрезмерной солнечной активности просто не проводятся.
Мезотерапевтические коктейли, ботокс, филлеры на основе гиалуроновой кислоты тоже предпочтительнее делать зимой, потому что снижается риск воспаления и раздражения кожи после инъекций красоты.
