Итак, на дворе – холодный пронизывающий ветер и такой же настырный и вездесущий дух рождества. Мы не без удовольствия втягиваемся в праздничные хлопоты. Прочесываем магазины в поисках подарков и обновок, вычеркиваем из ежедневника последние недоделанные дела, планируем меню и созываем пир – подготовка к Новому году идет полным ходом. У каждой из нас есть список из тысячи дел, которые нужно успеть переделать к празднику. А есть ли у тебя список того, чего не стоит делать во время подготовки к Новому году? Очень нужная вещь, между прочим. Пользуйся!
Исключи из своего предновогоднего марафона такие мероприятия:
Экспресс-похудение к Новому году.
Эта затея может быть успешной и безопасной только в том случае, если готовить сани ты начала еще летом – в смысле, отвела себе несколько месяцев на то, чтобы к новогодней вечеринке уместиться в платье на пару-тройку размеров меньше. Что касается срочного и скоростного похудения, в любое время года оно опасно для здоровья и состояния кожи, а зимой и вовсе - дело неблагодарное, мучительное и почти безнадежное. Как не набрать вес зимой – вот что должно волновать тебя с декабря по март, а похудение отложи до лучших времен.
Почему зимой так трудно худеть и так просто набирать лишние килограммы?
Во-первых, дело в инстинктах, заложенных на генетическом уровне: синтепоновые куртки и центральное отопление у человека появились не так давно, а вот стремление не умереть в морозы было присуще нам всегда – на зиму организм усиливает аппетит и замедляет обмен веществ, чтоб накопить хоть немного спасительного жира. Диетологи советуют зимой уступить природе и даже тем, кто считает калории круглый год, сделать свою низкокалорийную диету менее строгой.
Во-вторых, зимой мы меньше двигаемся. Что ты делала часов эдак в шесть-семь вечера летом? Правильно: гуляла в парке. А теперь? Сидишь в кресле в обнимку с чашкой сладкого чая! В-третьих, ученые заметили, что в отсутствие дневного света у человека обостряются вкусовые ощущения, а, следовательно, пряные рождественские кексы и горячий глинтвейн (о-о-очень калорийные!) он употребляет с огромным удовольствием и аппетитом. Из-за того же недостатка света зимой мы чаще хандрим, а иногда и вовсе впадаем в горькую депрессию, которую так легко заесть сладкими конфетами.
И еще один немаловажный фактор: закрытая зимняя одежда здорово поднимает самооценку и усыпляет бдительность – с такой как не набрать вес зимой?
Словом, сосредоточься на сохранении имеющихся форм, а их шлифовкой займешься уже весной. Замени кресло с пледом ледовым катком, а мед и варенье – яблоками и грейпфрутами. И всякий раз, когда аппетит напоминает о себе, вспомни, что ты только что прочла о причинах набора веса зимой и убеди себя, что полакомиться халвой и зефиром хочешь вовсе не ты (homo sapiens – человек разумный!), а спящий внутри тебя неандерталец – вот тебе ответ на вопрос, как не набрать вес зимой.
Чистка лица и другие травматичные косметические процедуры
Интенсивная подготовка к Новому году – не повод рисковать своим праздничным настроением. Если ты никогда или очень давно не делала механическую чистку лица - ее результаты могут тебя сильно удивить и изрядно опечалить. Пусть в Новый год за сюрпризы отвечает Дед Мороз, а ты обойдись эффективными и проверенными средствами для ухода за проблемной кожей. Если ты считаешь, что тебе пора познакомиться с ботоксом или сделать курс мезотерапии, но доктора, которому могла бы доверить свое лицо, еще не нашла – пожалуйста, не «отдавайся» в предновогоднем праздничном угаре первому попавшемуся косметологу, а спокойно займись его поисками в новом году.
Эксперименты с внешностью
Примерять новые цвета помады или лака для ногтей ты можешь сколько угодно – ведь эти ошибки легко исправить с помощью ватного спонжа, смоченного в косметическом молочке или жидкости для снятия лака. Но вот превращаться из блондинки в брюнетку или отрезать косу и делать модную в этом сезоне короткую стрижку – поостерегись: такие перемены требуют взвешенного подхода и хорошего парикмахера. И потом, что ты будешь делать, если результаты подобного эксперимента тебя не удовлетворят? В Новый год все-таки принято надевать маски, а не парики.
Составь список того, что нужно сделать во время подготовки к Новому году
На самом деле, такой список - вещь нелишняя, но тебе тратить время на его обдумывание и сочинение не придется. На подготовку к Новому году осталось ровно 20 дней. С понедельника мы начинаем предпраздничный марафон: почаще заглядывай на сайт – каждый день мы будем напоминать тебе, чем уже пора озаботиться и как лучше всего решить поставленную задачу, чтоб подготовка к Новому году была быстрой, легкой и приносила удовольствие. А на нашем форуме ты сможешь делиться своими успехами с виртуальными подругами.
Мы постараемся учесть абсолютно все аспекты подготовки к Новому году. Приведем в порядок кожу и волосы, сделаем модный маникюр и педикюр. Подберем платье и подумаем об интересном, но несложном карнавальном костюме. Выберем актуальные макияж и прическу для новогодней вечеринки. Вместе украсим дом и елку и составим новогоднее меню – причем таким образом, чтоб и гости были сыты, и талии целы. Отдельное руководство будет посвящено тем, кто совмещает новогодние праздники с рождественским постом. Запасемся подарками для подруг, найдем что-нибудь интересное для любимого мужчины, а также обсудим, как правильно намекнуть ему о желанном подарке для себя, чтоб обнаружить под елочкой (ну, или под крышкой бархатного футляра для помолвочного кольца) именно то, что хочется. И, конечно, в процессе такой подготовки к Новому году мы неплохо развлечемся. Присоединяйся!
