Рождение малыша – не повод выглядеть плохо. Мы, молодые мамы, это понимаем и очень стараемся блюсти внешний вид: покупаем модную одежду для кормления, пользуемся косметикой, делаем прическу. Порой, подводит маникюр. Отчего-то ногти, в период грудного вскармливания, становятся ломкими и тусклыми. Справиться с проблемой можно, важно лишь определить причину и своевременно оказать ноготкам помощь.
Здоровые ногти имеют вполне привлекательный вид даже без покрытия декоративным лаком: они прочные, с естественным блеском и равномерной гладкой поверхностью. Как правило, уход за такими ноготками не вызывает особых трудностей. Край ногтевой пластины хорошо поддается обработке маникюрной пилочкой. О повышенной ломкости можно говорить, если малейшая травматизация приводит к поломке ногтя или формированию заусеницы. При попытке подпилить ноток, край его разволокняется и цепляется за пилочку. Внешне ноготь также выглядит неряшливо: тусклый, может приобретать желтоватый оттенок, ногтевая пластина становится неровной.
В чем причина плохого состояния ногтей?
Одной из причин плохого состояния маникюра является, как ни банально звучит, нехватка времени. Грудной малыш требует внимания, в результате на себя любимую времени остается гораздо меньше. В результате, если раньше ручки регулярно получали маски для кожи, ванночки, профессиональный маникюр, то сейчас, порой в лучшем случае их смажут кремом. Увеличилась продолжительность контакта с водой и моющими средствами: содой, мылом, отбеливателем, что также не лучшим образом сказывается на состоянии ноготков.
Агрессивный маникюр, выполненный в спешке, сопровождается повреждением ростковой зоны, что в результате приводит к нарушению формы ногтевой пластины. Немаловажной, а возможно, и основной причиной плохого состояния ногтей, являются изменения, которые происходят в организме женщины в период беременности и грудного вскармливания.
Организм будущей мамы и кормящей женщины работает буквально за двоих: обеспечивает питательными веществами, микроэлементами и витаминами не только себя, но и младенца. После рождения малыша более всего «расходуется» кальций и фосфор. Кормящая мама вынуждена придерживаться определенной диеты, однако порой женщина настолько ограничивает себя в фруктах и овощах, что начинает испытывать явления гиповитаминоза. Ломкие и тусклые ногти – один из признаков дефицита витаминов.
Ногти и грудное вскармливание: без помощи не обойтись
Улучшить состояние ногтей порой невозможно без использования лечебной косметики. В арсенале косметической продукции для рук ведущих компаний обязательно есть линейка лечебных средств для поврежденных ногтей.
- Средство для роста и укрепления ногтей Orly nailtrition. В составе – минеральный комплекс, железо, кератин, коллаген и протеины пшеницы. Стимулирует рост ногтя, обеспечивает уход за сильно поврежденными, слоящимися ногтевыми пластинами.
- Ванночка Dessange Ongles SPA' Satin –Smoothing Bath Hands and Nails. Концентрат, в состав которого входит цветочный мед апельсинового дерева и витамин В5. Питает и защищает ногти и кожу рук.
- Средство для размягчения кутикулы O.P.I Avoplex Exfoliating Cuticle Treatment. Позволит без лишней агрессии легко удалить кутикулу и сохранить состояние ногтевой пластины.
- Лак для ухода за сухими и ломкими ногтями Artdeco Repair & Care Nail Lacquer. Высококачественный лак, в состав которого включены протеины пшеницы и витамины. Позволяет придать ноготкам ухоженный вид и укрепить их изнутри.
- Восстановитель поврежденных ногтей "Умная эмаль" с витамином А и фруктовой кислотой. Делает ноготь тверже и плотнее, восстанавливает треснувшие и расколовшиеся ногти.
Ногти и грудное вскармливание: средства домашнего ухода
Что требуется в уходе за ослабленными ногтями? Во-первых, руки следует беречь от воздействия агрессивных факторов: контакта с моющими средствами, отбеливателями, стиральным порошком. Во время уборки защищайте ручки хозяйственными перчатками. Не забывайте наносить на руки питательный или защитный крем для кожи рук и ногтей. Чтобы убрать желтизну и укрепить ногти протирайте их кусочком лимона. Проведите курс солевых ванночек. Специалисты рекомендуют для ванночек использовать морскую соль или готовый комплекс с витаминами. Старайтесь избегать жесткого маникюра, если вы не уверены с собственных силах – доверьте свои руки профессионалу.
Ногти и грудное вскармливание: укрепляем организм
Без восполнения дефицита витаминов и кальция в организме не обойтись. Лидерами по содержанию кальция являются молочные продукты. Причем, вовсе не обязательно пить цельное молоко, можно употреблять нежирный творог, кефир, йогурт, простоквашу, твердый сыр и т.д. Витаминами «красоты» считаются витамины группы В, аскорбиновая кислота, жирорастворимые витамины А, Д, Е.
- Витаминами группы В богата зелень: шпинат, петрушка, укроп, щавель
- Витамины А, Д и Е – можно найти в растительных маслах: оливковом, кукурузном, подсолнечном, а также в сливочном масле
- Кладезем аскорбиновой кислоты являются цитрусовые, клюква, смородина.
- Справиться с дефицитом микроэлементов и витаминов помогут витаминные препараты. Специалисты рекомендуют продолжать прием витаминов для беременных даже в период лактации.
