Жирными называют волосы, которые приобретают лоснящийся вид через один-два дня после мытья. В некоторых особо запущенных случаях жирнятся волосы уже через несколько часов.
Другие названия проблемы: жирная себорея, гиперсеборея.
Причина того, что волосы быстро становятся жирными, - в неправильном функционировании сальных желез, которые вырабатывают избыточное количество себума – кожного сала. В норме себум необходим для поддержания здоровья волосяного ствола, так как защищает волос от пересушивания и потери влаги. Однако случается, что вследствие многих факторов сальные железы начинают слишком активно функционировать (и тогда мы отмечаем, как быстро жирнятся волосы).
Волосы быстро становятся жирными: причины
- нервные потрясения и стрессы
- эндокринные нарушения, гормональный дисбаланс, вызванный половым созреванием, беременностью, менопаузой
- болезни ЖКТ
- нерациональное питание с избытком рафинированной, сладкой, жирной пищи
Что делать, если быстро жирнятся волосы, нужно решать индивидуально в каждом конкретном случае. Также нужно помнить, что иногда волосы быстро становятся жирными просто по причине наследственной предрасположенности.
Последствия того, что быстро жирнятся волосы:
- Образование жирных корочек на коже головы. Корочки перемешиваются с кожным салом, вызывают сильный зуд, возможно инфицирование кожи головы в месте расчесов.
- Себорейные корочки перекрывают доступ кислорода к коже, нарушается питание волос, из-за чего волосы могут истончаться и выпадать.
Что делать с питанием, если волосы быстро становятся жирными?
- Начать стоит с коррекции питания. Если жирнятся волосы быстрее, чем хотелось бы, попробуйте сократить потребление сладкого, жирных и консервированных продуктов, а кофе и алкоголь желательно исключить совсем, чтобы дополнительно не стимулировать работу сальных желез.
- Что делать еще? Можно после консультации с врачом подобрать витаминный комплекс, имея в виду, что при данной проблеме показаны витамины В и С, а из микроэлементов – железо и сера. Богаты серой кунжут, миндаль, арахис и чечевица.
- Кроме того, полезны продукты с высоким содержанием цинка, например, кукуруза и пшенная каша.
- Некоторые трихологи советую включать в свой рацион масло из семян тыквы: оно не только богато витаминами и минералами, но также улучшает работу ЖКТ и регулирует выделение кожного сала. Его рекомендуется принимать 2 раза в день по чайной ложке за полчаса до еды или добавлять в овощные салаты.
Что делать с мытьем, если волосы быстро становятся жирными?
- Важно иметь в виду, что, к сожалению, частое мытье лишь заставляет сальные железы вырабатывать еще больше себума. Тут мы рискуем получить порочный круг: чем чаще моем голову, тем сильнее жирнятся волосы. Что делать в таком случае?
- Во-первых, мыть голову не горячей, а прохладной водой.
- Во-вторых, делать для жирной кожи головы специальный массаж, вызывающий отток кожного сала. Быстрыми и сильными движениями пальцев сдвигать кожу головы по направлению в макушке. Длительность массажа – 1-2 минуты. Делать его нужно обязательно до мытья головы.
- В-третьих, подобрать средства ухода именно для своего типа волос и кожи. Можно использовать шампуни, кондиционеры и лосьоны, в состав которых входит глина – она хорошо абсорбирует жир и успокаивает кожу головы. Полезны эфирные масла мяты, розмарина, грейпфрута, апельсина, календулы.
- В-четвертых, можно попробовать ополаскивать голову после мытья отваром дубовой коры – он имеет выраженное вяжущее действие.
О том, почему шампунь сначала уменьшает жирнность волос, а затем - нет рассказывает врач трихолог, кандидат медицинских наук, Ирина Попова:
Что делать с укладкой, если волосы быстро становятся жирными?
- Отказаться от средств горячей укладки. Сушить волосы не под горячей, а под прохладной струей воздуха из фена.
- Старайтесь при расчесывании не касаться волос у корней. Таким образом, жир будет меньше распределяться по остальным волосам.
- Подойдут те приемы укладки, при которых основная масса волос не лежит у головы плашмя – например, легкий начес. Волосы у корней также можно поднимать при помощи муссов или, наклоняя голову вниз, обрабатывать корни волос формирующим спреем.
- Подойдут прически с локонами: кудри не прилегают плотно к голове, а значит, не сильно соприкасаются с жирными корнями волос.
