Яблочный смузи – полезный и вкусный завтрак. Можно есть с первой недели протасовки!
Салат из брокколи с яйцом
Свежие овощи – основа диеты Протасова
Диета Протасова не такая жетская, как популярные аналоги
На 3 неделе диеты Протасова добавляем мясо и рыбу!
Огуречный суп. Во время протасовки ешь сколько хочешь!
Домашний плавленый сыр
Салат из креветок и яблок
Индейка с томатным соусом
Куриная грудка с салатом из савойской капусты
Салат с телятиной
Салат из тыквы и сельдерея
Лучший десерт по версии противовоспалительной диеты
По канонам противовоспалительной диеты всегда важно читать на продуктах икетки!
Преимущества противовоспалительной диеты - молодость, красота и здоровье
Идеальное меню обеда по правилам противовоспалительной диеты
Регулярное питание – залог стройной фигуры
Мясо или рыба с овощами – отличное сочетание и вписывает в основы правильного питания для похудения
Диета до булимии доведет!
Следуй принципу пищевой пирамиды – соблюдай баланс белков, жиров и углеводов
Правильное питание для похудения должно вызывать добрые чувства, а не стресс, как это происходит при диетах
Диеты не работают... по очевидным причинам
Борьба с собственным телом грозит срывами
Переваривание белков требует наибольших энергозатрат
26338
38165
01:22
01:10
06:21
02:12
