Яблочный смузи – полезный и вкусный завтрак. Можно есть с первой недели протасовки!
Салат из брокколи с яйцом
Диета Протасова не такая жетская, как популярные аналоги
На 3 неделе диеты Протасова добавляем мясо и рыбу!
Огуречный суп. Во время протасовки ешь сколько хочешь!
Домашний плавленый сыр
Салат из креветок и яблок
Свежие овощи – основа диеты Протасова
Индейка с томатным соусом
Куриная грудка с салатом из савойской капусты
Салат с телятиной
Салат из тыквы и сельдерея
Питательный смузи с клюквой и овсянкой
Освежающий мятный смузи
Смузи – полезный коктейль для красоты и похудения
Смузи с йогуртом и клубникой
Овощной смузи из авокадо
Рецепты смузи – простор для экспериментов
Творожно-малиновый смузи
Зеленый смузи
Питательный шоколадно-кофейный смузи
Диетические салаты из морепродуктов будут уместны и на Новый год
Для сладкоежек легкий десерт можно украсить сливками
Кремлевская диета разрешает только зеленые овощи
26338
38165
01:22
01:10
03:43
06:21
