Все то, что вы едите, напрямую влияет на ваш организм, функции различных органов (не только пищеварительных!) и здоровье в целом. Точно также пища, которую вы потребляете, может оказывать прямое влияние на вашу сексуальную жизнь – воздействуя на определенные гормоны, биохимию мозга и уровень энергии, а также уровень стресса.
Некоторые продукты-афродизиаки, которые употребляют с целью повышения либидо, обладают психоактивными свойствами, некоторые помогают повысить уровень тестостерона в крови, некоторые действуют более «прямолинейно» – например, усиливают приток крови к половым органам… Так или иначе, съедобный (и вкусный!) афродизиак дает эффект, который вы ищете: по крайней мере, он принесет вам результат – будоражащий фантазию секс. И это здорово!
Самые мощные продукты-афродизиаки
1. Устрицы – намного больше чем изысканный деликатес. Это известный афродизиак, не нуждающийся в рекламе: большинство людей осведомлены о репутации устриц, когда дело доходит до повышения сексуального желания. Устрицы признали как мощный афродизиак и также ученые: в этих дарах моря содержится такое высокое количество цинка, что им даже рекомендуют лечить бесплодие у мужчин. (Цинк – основной минерал, который задействован в производстве сперматозоидов и повышает либидо у мужчин). Сырые устрицы лучше всего подавать в паре с бокалом охлажденного шампанского – это залог действительно романтического ужина!
2. Авокадо. Даже просто глядя на форму авокадо, вы уже видите «намек», почему этот плод был связан с сексуальной энергией. Ацтеки называли авокадо «ahuacuatl», что в переводе означает «яичко-дерево». Католические священники в Испании обнаружили этот фрукт как «непристойно сексуальный» и запрещали его. С другой стороны, наверное, не зря, так как авокадо полны фолиевой кислоты, витамина В6 и калия, элементов, необходимых для повышения полового влечения у мужчин.
3. Спаржа – афродизиак, который также воздействует на представителей обоих полов. Английский травник 17-го века, Николас Калпепер (Nicholas Culpeper) писал, что спаржа «разжигает похоть в мужчине и женщине.» Спаржа – обязательный ингредиент брачных обедов в европейской традиции. В 19 веке во Франции была распространен обычай, по которому в процессе свадебной церемонии жениху подавали три «копья» на блюде. Видимо, по уважительной причине: спаржа является прекрасным источником калия, клетчатки, витамина В6, витаминов А и С, а также тиамина и фолиевой кислоты. Этот коктейль помогает увеличить синтез гистамина в организме, медиатора, который повышает способности достигать оргазм, опять же, как у мужчин, так и у женщин.
Афродизиаки-приправы
4. Чеснок – исключительно мужской афродизиак. Несмотря на отталкивающий многих сильный запах, чеснок се же должен привлечь представителей сильного пола в качестве стимулятора потенции. Дело в том, что в нем полно аллицина, компонента, который позволяет увеличить приток крови к половому члену и таким образом обеспечивает стойкую эрекцию.
5. Базилик. Эта специя не только делает пищу вкуснее и придает ей изысканный запах лучше, но также оказывает много положительных эффектов на организм человека. Сам фантастический аромат базилика, как говорят, является афродизиаком. (Может быть, это объясняет, почему итальянцы так активно-романтичны.) Используйте базилик в соус – и будьте уверены, что ваша страсть усилится!
Афродизиаки на десерт
6. Шоколад. Плитка черного чистого шоколада – царь натуральных афродизиаков. Черный горький шоколад содержит ряд активных соединений, включая анандамид, который по действию подобен психоактивному веществу, которое синтезируют в лаборатории для хорошего самочувствия – фенилэтиламину. Анандамид стимулирует выброс дофамина в центры удовольствия головного мозга, чем помогает достичь высочайших пиков во время мощного оргазма. Анандамид даже может вызвать чувство эйфории. Какао-бобы также содержат триптофан, ключевой компонент нейромедиатора серотонина, который помогает обрести чувство счастья и расслабление.
7. Инжир (фиги). Этот «секс-стимулятор», по мнению некоторых, напоминает формой плода женские половые органы. Инжир – один из самых древних, зафиксированных в истории фруктов-афродизиаков, который упоминается еще в Библии. История гласит что инжир также был любимыми фруктом Клеопатры, а древние греки считали фиги священными, так как их связывали их с любовью и плодородием, в том числе – репродуктивной функцией.
8. Бананы. Здесь ассоциации с половым влечением и сексуальностью тоже вполне очевидны. Мало того они еще и обоснованы: в этих фруктах полным-полно веществ, которые повышают потенцию как у мужчин, так и у женщин – калия, магния и витаминов группы В. Бананы также содержат предостаточно хелатных минералов и бромелиевых ферментов, веществ, которые связывают с повышением либидо у мужчин.
9. Мед – также универсальный афродизиак. Сладкий, липкий мед является отличным источником бора, микроэлемента, который помогает организму использовать и перерабатывать женский половой гормон эстроген. Исследования показали, что этот минерал может также повысить уровень тестостерона в крови, гормона, напрямую отвечающего за половое влечение и оргазм у мужчин и женщин. Кроме того, мед содержит витамины, необходимые для нормального синтеза тестостерона, а также ряд других питательных веществ, ферментов и фитохимических соединений, которые повышают либидо.
10. Миндаль. В глубокой древности миндаль считались символами плодородия. Аромат миндаля якобы вызывал сексуальную страсть у женщин – по крайней мере, так писали многие из поэтов и книжников. Ученые это не опровергают: исследования показали, что миндаль обеспечивают высокие дозы витамина Е, магния и таким образом положительно воздействует на либидо и репродуктивную функцию прекрасной половины человечества.
