Масло тыквенных семечек хорошо для приема внутрь
Польза жира зависит от того, что именно вы употребляете
Масло грецкого ореха очень полезно и очень вкусно
Оливковое масло – источник красоты и здоровья
Льняное масло поддержит красоту изнутри
Процент жира животного происхождения – 10% рациона в сутки
Торт со сливками вреден для талии? Но для лица он может оказаться полезным!
3-4 грецких ореха содержат дневную дозу омега-кислот
Недостаток жира восполняй правильными жирами – например, оливковым маслом
3- и 6- омега кислотами богаты форель и орехи
Жирные кислоты омега-3 должны поступать в организм извне
Омега-3 и Омега-6 жирные кислоты в нашем рационе
Омега-3 жирные кислоты из аптеки (например, рыбий жир) – быстро, но не вкусно
Источники омега-3 жирных кислот
Рапсовое масло богато омега-кислотами
Зимняя диета больше красок в рацион!
БАДы с омега кислотами есть в каждой аптеке
Натуральные масла обеспечат красоту и при внутреннем применении
26537
38304
02:50
01:43
07:43
03:46
