Новогоднее торжество непременно хочется встретить во всеоружии красоты и ухоженности, но, к сожалению, напряженный ритм предпраздничных рабочих будней не всегда позволяет спланировать заранее поход в косметический салон. Не грусти, ведь в последний день накануне новогоднего праздника можно многое успеть, устроив для себя любимой домашний спа.
Почему именно SPA-процедуры?
SPA (Sanus per Aquam) – означает здоровье через воду. А ведь именно здоровый вид кожи и волос, бодрое состояние организма так нужны нам в преддверии Нового года. К тому же вода с растворенными в ней ароматическими и целебными веществами как ничто другое поможет расслабиться, отрешиться от забот и настроиться на предстоящий праздник.
SPA-процедуры обычно проводятся с добавлением в воду морской соли и водорослей, лечебных грязей и отваров лекарственных растений, эфирных масел и цветочных лепестков. Активные элементы всех перечисленных добавок воздействуют через кожу на весь организм, активизируя обмен веществ, усиливая кровообращение, выводя токсины и улучшая общее самочувствие.
Однажды в интервью певица Валерия призналась, что никогда не выбрасывает подаренные ей розы, а принимает ванны с цветочными лепестками. Может, поэтому она столь хороша даже после многочасовых концертов?
Готовим домашний SPA
Последний предновогодний рабочий день наверняка окажется немного короче обычного, а потому у тебя будет несколько дополнительных часов свободного времени, которые ты можешь посвятить исключительно себе. Заранее припаси ароматические свечи, любимые эфирные масла и приятную косметику для тела.
Выключи телефон, зажги вокруг ванны ароматические свечи, которые передадут тебе свою позитивную энергетику, включи негромкую музыку. Особенно приятно в расслаблении слушать звуки шумящего моря, шорох дождя или пение птиц. Ничто не должно отвлекать тебя от оздоровительного релакса. Ведь твой домашний спа даже по антуражу и атмосфере не должен уступать знаменитым спа-курортам, таким как La Roche-Posay, Vichy и австрийские spa-салоны.
Расслабляющие ванны в домашнем SPA
Чтобы сделать расслабляющую ванну в домашнем спа, набери не слишком горячей воды, добавь в нее несколько капель эфирного масла или травяного отвара, очисти лицо от косметики и погрузись в приятное расслабление.
Снять напряжение и боли в мышцах помогут растворенные в воде пихтовое, мятное и эвкалиптовое эфирные масла – по 2-3 капли каждого. А вот избавить от усталости и зарядить тело энергией сможет расслабляющая ванна с ароматной смесью из 1 капли хвойного, 5 капель мандаринового и 3 капель лавандового масел, особенно в сочетании с горстью свежей мандариновой кожуры.
Не лежи в расслабляющей ванне дольше 15-20 минут, иначе почувствуешь слабость, да и для сердца не полезна долгая нагрузка горячей водой – это не тот результат, который должен принести домашний спа.
SPA для кожи
После расслабляющей ванны приступай к SPA-процедуре отшелушивания омертвевших клеток кожи. Выбери любимый косметический скраб для тела или приготовь его сама, смешав мед с морской солью. Такой медовый скраб отлично выводит избыток жидкости из организма и тонизирует кожу.
Для лица в своем домашнем спа тоже можешь использовать самодельный скраб из манной крупы с оливковым маслом. Крупинки манки очень деликатно очистят лицо, а целебное оливковое масло смягчит и увлажнит кожу лица, разгладив мелкие морщинки.
После очистки кожи пришло время для целебных обертываний. Их тоже можно организовать в домашнем спа. Раствори в 0,5 л горячей воды 200 г какао без сахара и ароматизаторов, остуди полученную смесь до такой температуры, чтобы она не обожгла кожу, хорошенько намажь тело шоколадной массой и оберни пищевой пленкой. Для лица можешь припасти шоколадку с содержанием какао не менее 50%, растопить ее на водяной бане и добавить 1 ч.л. оливкового масла. Вместо шоколадки можешь побаловать лицо маской из размятого вилкой банана или тертого яблока.
Обернувшись пленкой, устройся под теплым одеялом, закрой глаза и помечтай о самых приятных подарках, которые ты ожидаешь к Новому году. Только не забудь через 20 минут снять маску с лица и наложить питательный крем.
Через 40 минут сними с тела полиэтилен, хорошенько ополоснись под теплым душем и восхитись своей нежной, как у младенца, кожей. Промокни кожу мягким полотенцем и нанеси на тело питательное или увлажняющее молочко.
После водных процедур переходи к массажу: 5 капель грейпфрутового масла (лучшего средства против целлюлита) смешай со столовой ложкой оливкового масла, нанеси смесь на бедра и ягодицы и легонько помассируй движениями снизу вверх в течение 10 минут.
SPA для рук и ног
Зимой твои руки требуют особой заботы. Пригласи и их в свой домашний спа. Приготовь для рук ванночку с теплой водой и растворенной в ней морской солью, погрузи туда кисти на 10 мин, затем аккуратно промокни полотенцем, обработай ногти апельсиновой палочкой и средством для смягчения кутикулы. Смажь руки подогретым оливковым маслом, надень хлопковые перчатки, а сверху целлофановые. Через 20 минут сними перчатки, ополосни руки и нанеси увлажняющий крем.
Ноги побалуй ванночкой, где растворены 1/4 стакана сахара и пара ложек оливкового масла. Через 10 минут хорошенько промокни ноги полотенцем, помассируй слегка ступни и надень хлопковые носки на пару часов.
Заверши домашние спа-процедуры чашечкой ароматного зеленого чая, травяного настоя или свежевыжатого сока. Теперь ты ощущаешь себя свежей и отдохнувшей, готовой веселиться без устали всю новогоднюю ночь, восхищая окружающих красотой и здоровым сиянием кожи – вот на какие чудеса способен домашний спа.
