Упражнение 3 «Наклоны и жим с гантелями лежа»
Упражнение 4 «Полет гантелей»
Упражнение 1. «Жим лежа с гантелями»
Упражнения для красивой груди: главное - гантели!
Упражнение 2. «Пушап»
Для упругости груди подкачивай мышцы и носи спортивный бюстгальтер
Мышцы поднимающие грудь: большая грудная и малая грудная
Зарядка для упругости груди.
26354
38175
02:43
03:46
01:30
04:52
