6. Круги одной ногой
3. Протягивание ног
9. Наклон в стороны
5. Штопор
2. Пила
8. Плавание
7. Трудная задача
4. Крест-накрест
1. Сотня
Пилатес = плоский живот
Благодаря пилатесу и упражнениям для тонкой талии, Джулия Робертс может позволить себе одевать любые платья
Звезды, пилатес и тонкие талии
Упражнения для тонкой талии из пилатеса компенсируют съеденные Пэрис Хилтон пирожные
Для тонкой талии у Мадонны пилатес, а для бицепсов – тренажерный зал
Плиометрическая тренировка: быстро и уверенно!
Пилатес – упражнения для стройной фигуры
26605
38360
04:58
02:18
02:25
04:19
