Кето-диета – сверхнизкоуглеводная диета
Зона кетоза: от здоровых до опасных цифр
Зеленая зона кетоза
Самый кислый - на самом деле щелочной!
Кислотно-щелочная диета
Шпинат - хит кислотно-щелочной диеты
Лето - лучшее время для детокса
Чем больше зелени, тем лучше
Фиточай полезен, но без сахара!
Диета Протасова: насыщаем организм витаминами и клетчаткой
Свежие овощи – основа диеты Протасова
Диета Протасова не такая жетская, как популярные аналоги
Яблочный смузи – полезный и вкусный завтрак. Можно есть с первой недели протасовки!
Меню 2 недели протасова повторяет 1: максимум овощей, яйца, молоко до 5% жирности
На 3 неделе диеты Протасова добавляем мясо и рыбу!
10 Салаты с куриной грудкой едим с 3 недели диеты Протасова
Простой овощной салат для протасовки
Огуречный суп. Во время протасовки ешь сколько хочешь!
Овсянка идеальна для выхода из протасовки
С 10 недели возвращаемся к полноценному питанию.
Салат из брокколи с яйцом
Домашний плавленый сыр
Салат из креветок и яблок
Салат из тыквы и сельдерея
26054
38011
06:21
02:12
01:10
01:22
