3. Отведение прямой ноги назад
8. Становая тяга на одной ноге
5. Прогулка с выпадами
1. Подъем ног из положения лежа
2. Мост
6. Спринтерская отдача
4. Приседания-плие
7. Шаг вперед
Моделируйте упругие ягодицы!
Съемные пластинки-каппы для выравнивания зубов
Керамические брекеты
Лингвальные брекеты
Металлические брекеты
Сапфировые брекеты
Съемные каппы - "линзы для зубов"
Пластиковые брекеты
Ровные зубы - больше обояния
3. Боковые перемещения
1. Прыжки, сжигающие калории
5. Приседания с упором
Сжигаем калории интенсивнее!
2. "Скольжение"
4. Подъемы
6. Прыжки на скамье
26564
38331
02:50
01:43
07:43
02:25
