Ты понимаешь умом - такого не бывает, но все равно пробуешь приблизить мечту и даже получаешь удовольствие от процесса.
Давайте начистоту: крема, который бы смог превратить кустодиевскую красавицу в Твигги или Кейт Мосс, не существует. Но если бы пышнотелая русская Венера решила привести свои формы в соответствие с современными мировыми стандартами, подобрала бы себе диету и спортивный клуб, то и крем ей бы очень пригодился. Крем от жира на бедрах и животе не позволит расползтись в "холодец", но не избавит от лишних кг.
Во-первых, потому, что всякий крем, обещающий избавить от жира на бедрах и животе, будет как минимум увлажнять, а постоянное увлажнение тела в период сбрасывания лишних килограммов – простой и верный способ предупредить появление растяжек, устранить которые, как известно, куда сложнее, чем лишние сантиметры на ягодицах или талии.
Во-вторых, крем может оказаться полезным на финальном этапе похудения, когда предстоит избавиться от последних, самых упрямых, скоплений жира на бедрах и животе. Он также пригодится перфекционисткам, которые намерены сделать и без того прекрасную талию и вовсе идеальной.
Давайте рассмотрим, какие активные компоненты чаще всего встречаются в кремах от жира на бедрах и животе, как эти ингредиенты работают и на что вы можете рассчитывать, завидев их имена на упаковке волшебного снадобья.
Кофеин (1,3,7-триметилксантин, Caffeine, Guaranin, Theinum) – самый распространенный компонент антицеллюлитных средств и кремов для похудения. Он активизирует обменные процессы в жировых клетках (при условии, что может в них проникнуть) и способствует выведению жидкости, обладает лимфодренажной активностью.
Чтобы жировые клетки стали досягаемы для кофеинового удара, в кремы вводят вспомогательные вещества (например, экстракт короставника (скабиозы), проводящий его сквозь клеточные мембраны), получают безводный экстракт (он считается максимально активным) или используют в качестве сырья зеленый кофе. Он наиболее агрессивен по отношению к жиру. При регулярном использовании кремов для похудения с кофеином пару сантиметров с талии убрать вполне возможно, особенно, если при этом не злоупотреблять кофе с сахаром и сливками внутрь. Оттоку жидкости и избавлению от лишних сантиметров за счет выведения воды, но не за счет разрушения жира способствуют также индийский каштан, радиола, женьшень.
Кайенский перец или чили (лат. Capsicum frutescens L.) обладает мощным психотерапевтическим эффектом: он так «печет», что трудно не вообразить, будто жир на бедрах и животе действительно сжигается. На самом деле, перец лишь усиливает кровообращение в зоне, на которую он нанесен, и таким образом способствует оттоку межклеточной жидкости. Правда, если крем содержит еще и вещества, разрушающие жировые клетки, то усиленное кровообращение сделает их более эффективными.
Масло грейпфрута (лат. Citrus paradisi) нередго входит в состав антицеллюлитной косметики, кремах от жира на бедрах и животе. Оно повышает кровообращение в зоне нанесения, тонизирует кожу. Не способно проникать в жировые клетки, но обладает другим любопытным свойством: вдыхание грейпфрутового ароматического масла снижает аппетит. Таким образом, масло грейпфрута может оказаться самым эффективным средством от жира на бедрах и животе.
Морские водоросли (ламинария (Laminaria), фукус (Phaeophyceae)) - богатый источник витаминов и минералов. Они питают и увлажняют кожу, способствуют активизации внутриклеточных процессов, повышают ее упругость, но не разрушает жировые клетки. Экстракты водорослей приводит в порядок кожу, что тоже может быть нелишним: избавившись от жировых отложений на бедрах и животе с помощью диеты и тренировок, довести результат до совершенства.
Форсколин (лат. Coleus Forskohlii, анг. Forskolin), получаемый из многолетнего растения семейства мятных, особенно эффективен в борьбе с жировыми отложениями при приеме внутрь: бодибилдеры знают, что, повышая выработку тестостерона, он способствует росту мышечной массы за счет расходования жировой. Но форсколин внутрь – дело нешуточное, особенно для женщин. В составе крема он куда безопаснее (правда, и не так эффективен). К тому же крем с форсколином эффективно борется с жиром только во время интенсивных тренировок. Та же история с L-карнитином (l-carnitine): традиционный ингредиент пищевых добавок для похудения, он часто входит и в состав косметики для похудения, но если и способен помочь вам избавиться от жира на бедрах и животе, то лишь в том случае, если вы будете достаточно двигаться. Спрашивается, зачем в таком случае крем? – С кремом жиры будут сжигаться быстрее!
