Пробежки в парке или занятия в спортзале есть в расписании каждой настоящей красавицы, ведь быть здоровой модно. На тренировках женщины заботятся не только о выполнении упражнений, но и о своем внешнем виде. Они хотят выглядеть неотразимо всегда и везде, будь то беговая дорожка, занятия пилатесом или степ-аэробикой.
Специалисты не рекомендуют приходить на тренировку с мейкапом. Так что подчеркивать красоту призваны спортивная одежда и аксессуары, которые должны быть одновременно полезными, комфортными, модными и стильными. Если с выбором одежды все обычно справляются достаточно быстро, то с аксессуарами у многих возникают проблемы. Какие же спортивные аксессуары необходимы на тренировках? Сколько стоят самые стильные и модные?
1. Кружки, бутылочки, шейкеры
Во время тренировок организм теряет влагу. Чтобы получить от занятий только пользу и ни в коем случае не навредить себе, нужно позаботиться о восполнении потерянной жидкости. Для этого можно пить во время тренировки природную воду, соки, протеиновые коктейли для похудения и другие напитки. Для занятий спортом разработаны специальные аксессуары. Их конструкция позволяет удобно пить жидкость без риска пролить ее.
Самые стильные и популярные:
- Waterbottle BioTech - яркая бутылка для воды на 750 мл, с резиновым мундштуком. Цена: 5 $.
- SmartShake Original NEON Purple - спортивный шейкер на 3 отсека, позволяет готовить коктейль, хранить спортивное питание в порошке и таблетках. Цена: 9 $.
- Eddie Bauer Rocktagon - бутылка с необычным дизайном на 600 мл, с двойной стенкой для сохранения температуры, с распылителем для охлаждения лица. Цена: 12 $.
Емкости для жидкости производители выпускают просто в огромном количестве. Они отличаются дизайном, цветом, объемом и ценой. При выборе этого спортивного аксессуара нужно учитывать интенсивность тренировки, рекомендуемый тренером объем выпиваемой жидкости, личные предпочтения по цвету и дизайну.
2. Напульсники
Многие тренеры рекомендуют приобрести для занятий повязки на запястья. Основной задачей напульсников является впитывать выделившийся во время тренировки пот. Они препятствуют его стеканию на ладонь, благодаря чему она всегда остается сухой и не скользит на тренажерах. К тому же напульсником принято вытирать пот со лба.
В продаже есть классические черно-белые и авангардные яркие аксессуары.
Напульсники на основе хлопка (Babolat JUMBO WRISTBAND, Asics WRISTBAND). Цена: от 6 $.
3. Спортивные чехлы для смартфонов
С электронными гаджетами сейчас не расстаются даже на тренировках. И это понятно, ведь они позволяют слушать любимую музыку во время занятий и при этом не пропустить важный звонок. Наличие смартфонов в зале не запрещено, но стоит позаботиться об их дополнительной защите. Для этого нужно купить специальный спортивный чехол, который крепится на руку.
Одним из самых популярных аксессуаров этого вида многие спортсменки называют чехол Belkin Universal Armband Large. Цена: от 23 $.
Если вы любите тренироваться вечером на открытом воздухе, лучше купить спортивный чехол для смартфона со светоотражающим покрытием Yurbuds Ergosport LED Armband. Цена: 35 $.
4. Фитнес-браслет
Если уж брать с собой на тренировку смартфон, то есть смысл купить в комплект к нему фитнес-браслет и загрузить соответствующее приложение.
Это может быть яркий аксессуар, который считает пройденные шаги, отслеживает фазы сна, имеет лазерный датчик сердечного ритма Xiaomi Mi band Pulse 1s. Цена: 25 $.
Те, кто хочет больше знать о своем организме, останавливают выбор на Garmin vivosmart HR Regular.
Кроме стандартных функций, он определяет уровень активности, рекомендует ежедневную цель, подсчитывает потраченные килокалории и обладает массой других полезных свойств. Цена: 183 $.
5. Пульсометр
Тем, кто хочет контролировать частоту сердечных сокращений, но не берет с собой на тренировку смартфон, производители спортивных аксессуаров предлагают пульсометры. Они очень удобны и работают автономно. Большинство моделей выглядят как часы, но имеют дополнительную функцию измерения пульса. Также в спортчасах есть таймер и секундомер, которые незаменимы во время тренировок по бегу и велоспорту.
Beurer PM15 - самый популярный пульсометр. Цена: 30 $.
Мы привели только пять самых полезных на тренировке вещей. При желании в спортивный лук можно добавить и другие аксессуары. Главное, чтобы они были не только красивыми, но и не мешали выполнять упражнения.
