Когда собираешься на отдых, важно не только ничего не забыть, но и не взять ничего лишнего. Задача эта усложняется вдвойне, когда отдыхать предстоит на море: радость от предотпускных покупок кружит голову, воображение рисует заманчивые пейзажи... Поэтому в чемоданчик летит модная одежда, половину из которой ее хозяйка так и не наденет, обувь на высоких каблуках – ее ожидает та же участь, – а также куча декоративной косметики, которая в жарком климате как минимум бесполезна.
Чтобы выглядеть на море настоящей королевой красоты, заветный список «что взять» лучше составить и купить заранее. Тогда ваш отдых не омрачат ни обгоревшие плечи, ни шелушащийся нос, ни пересушенные волосы с посеченными кончиками.
На море обязательно надо взять фильтры от солнца!
Солнце, к которому мы так стремимся, дарит нам то, чего лучше избегать. Ультрафиолетовые лучи – это не только шоколадный загар, но и причина болезненных ожогов, ранних морщин, пигментных пятен и преждевременного старения кожи. Проникая вглубь кожи, они повреждают волокна, придающие ей упругость. Не зря косметические фирмы ежегодно предлагают покупательницам все новые линейки средств с УФ-фильтрами. Ведь защищать нужно буквально каждый квадратный сантиметр своего тела.
УФ-фильтры (они же маркируются как SPF) имеют разные степени защиты, в зависимости от типа кожи и предполагаемой интенсивности солнечного излучения. Наиболее распространены средства со значением SPF от 8 до 30, но можно найти и тюбики с SPF до 60 включительно. Минимальная защита, которую советуют дерматологи для отдыха на море – SPF 15. Идеально начать отпуск с более сильных солнцезащитных средств, особенно если у вас бледная, веснушчатая кожа, которая легко обгорает и плохо сохраняет загар.
На море надо взять все для заботы о загаре: до, во время и после
Солнцезащитных средств понадобится не меньше двух – для тела и для лица (его нужно наносить также на кожу вокруг глаз и губы). Cухой и нормальной коже лучше всего подойдет крем, но на жирной коже он может вызвать раздражение – поэтому в таком случае лучше приобрести гель, спрей или лосьон. Хорошо, если в них будет содержаться витамин Е, ведь не зря его называют витамином красоты – он защищает кожу от ожогов и замедляет образование морщин.
А вот на масла для загара уповать не стоит. Защита в них самая минимальная, но при этом они «поджаривают» вашу кожу так, что она начнет шелушиться уже через несколько дней.
Беречься от солнца нужно и во время купания – ультрафиолетовые лучи проникают сквозь воду, хоть их температура и не ощущается. Для защиты оптимально использовать водоустойчивые средства, которые держатся на коже около 40 минут. Поэтому их нужно наносить заново каждый раз, отправляясь плавать.
Успокоить и увлажнить кожу помогают средства после загара. Одни кремы приятно холодят разгоряченную кожу, другие придают оттенок загара, делая его равномерным и более насыщенным. А вот тех, которые создают эффект блеска, лучше избегать – это только подчеркнет все покраснения. И, опять-таки, для нежной кожи лица нужно использовать отдельное средство.
На море надо взять необходимое для ухода за волосами
Волосы тоже страдают от ультрафиолета и соленой морской воды, особенно окрашенные и обесцвеченные. Поэтому подберите мягкий, легко смываемый шампунь, который годится для ежедневного использования, богатый протеинами питательный кондиционер и восстанавливающую маску для волос, поврежденных солнцем – все это можно купить в мини-упаковках, чтобы не перегружать чемодан.
Даже если вышеупомянутые средства уже содержат УФ-фильтры, все равно пользуйтесь солнцезащитными аэрозолями для волос все то время, пока вы находитесь под солнцем без шляпы. Для этой цели подойдет и спрей для тела с УФ-фильтром. Как вариант, можно перемешать солнцезащитное средство с кондиционером и оставлять эту смесь на волосах на протяжении всего дня.
Взять ли на море шикарные штучки?
Что взять на море нужно обязательно – так это солнцезащитные очки. Ковбойский прищур оставим героям вестернов, а нам «гусиные лапки» возле глаз ни к чему. Из всех модных форм лучше выбрать самые большие очки – или, по крайней мере, те, которые защищают не только глаза, но и нежную кожу под ними, которая уязвима больше всего. При этом на область вокруг глаз все равно нужно наносить солнцезащитный крем.
От украшений лучше отказаться, чтобы не обнаружить потом светлую полоску без загара – след от кольца или браслета. Лучшими аксессуарами на море станут яркая сумка и шляпа из натуральных материалов, непременно с широкими полями. В городе она часто выглядит неуместной, зато на море органично вписывается в образ знойной красавицы, нежащейся под лучами южного солнца. Теперь и солнечный удар вам не страшен, и волосы защищены надежней всего.
Что из гардероба взять на море?
Отправляясь на море, большинство летнего гардероба можно смело оставлять дома. С обувью вообще все просто – подойдет любая комфортная пара на плоской подошве. Неизменным фаворитом на пляже остаются сланцы. В них и нога смотрится красиво, и ходить по гальке удобно, и вытряхнуть забившийся песок или камушек легко, даже если руки заняты. Можно выбрать сланцы того же цвета, что и купальник, только еще нарядней – с аппликацией, бисером или блестками.
Для одежды лучше предпочесть натуральные ткани вроде льна или хлопка – и чем светлее, тем лучше. Мало того, что светлые цвета выигрышно подчеркивают смуглость загорелой кожи, так еще и не притягивают к себе солнечные лучи.
Ну и, конечно, купальник – вот что взять стоит как минимум в двух экземплярах и совсем разного фасона. Тогда, ежедневно меняя их, можно заполучить равномерный загар без предательских полосочек на шее, плечах и спине.
