Свежие овощи – основа диеты Протасова
Яблочный смузи – полезный и вкусный завтрак. Можно есть с первой недели протасовки!
Диета Протасова не такая жетская, как популярные аналоги
Домашний плавленый сыр
На 3 неделе диеты Протасова добавляем мясо и рыбу!
Огуречный суп. Во время протасовки ешь сколько хочешь!
Индейка с томатным соусом
Салат из брокколи с яйцом
Салат из тыквы и сельдерея
Куриная грудка с салатом из савойской капусты
Салат из креветок и яблок
Салат с телятиной
Питательный смузи с клюквой и овсянкой
Освежающий мятный смузи
Рецепты смузи – простор для экспериментов
Смузи – полезный коктейль для красоты и похудения
Овощной смузи из авокадо
Смузи с йогуртом и клубникой
Творожно-малиновый смузи
Зеленый смузи
Питательный шоколадно-кофейный смузи
Орехи сделают твои волосы крепче и проверят на крепость зубы
Диета для волос предполагает и хлеб – цельнозерновой
Изысканные устрицы позволят и твоим волосам выглядеть изысканно
26354
38176
06:21
01:22
02:43
02:12
