Яблочный смузи – полезный и вкусный завтрак. Можно есть с первой недели протасовки!
На 3 неделе диеты Протасова добавляем мясо и рыбу!
Диета Протасова не такая жетская, как популярные аналоги
Огуречный суп. Во время протасовки ешь сколько хочешь!
Салат из брокколи с яйцом
Домашний плавленый сыр
Салат из креветок и яблок
Куриная грудка с салатом из савойской капусты
Свежие овощи – основа диеты Протасова
Салат с телятиной
Салат из тыквы и сельдерея
Индейка с томатным соусом
Диета до булимии доведет!
Переваривание белков требует наибольших энергозатрат
Диеты не работают... по очевидным причинам
Борьба с собственным телом грозит срывами
Ограничение зелени и овощей может спровоцировать проблемы с почками
Даже при соблюдении белковой диете не забывай о витаминах и клетчатке
Медленные углеводы – источник энергии и хорошего настроения
Жирная рыба – незаменимый источник полиненасыщенных жирных кислот
Ориентируйтесь на сантиметры, но не забывайте о килограммах!
Три причины, по которым поправляешься на диете
Если хочешь быстро похудеть к весне, реши, чего хочешь: пончиков или быть пончиком?
Решила быстро похудеть к весне? И выбрала диету с таким суточным рационом?
26336
38164
01:22
01:10
03:43
06:21
