Диета Протасова не такая жетская, как популярные аналоги
Свежие овощи – основа диеты Протасова
Салат из брокколи с яйцом
Домашний плавленый сыр
Салат из тыквы и сельдерея
Яблочный смузи – полезный и вкусный завтрак. Можно есть с первой недели протасовки!
На 3 неделе диеты Протасова добавляем мясо и рыбу!
Огуречный суп. Во время протасовки ешь сколько хочешь!
Индейка с томатным соусом
Куриная грудка с салатом из савойской капусты
Салат из креветок и яблок
Салат с телятиной
Переваривание белков требует наибольших энергозатрат
Ограничение зелени и овощей может спровоцировать проблемы с почками
Даже при соблюдении белковой диете не забывай о витаминах и клетчатке
Медленные углеводы – источник энергии и хорошего настроения
Жирная рыба – незаменимый источник полиненасыщенных жирных кислот
Диеты не работают... по очевидным причинам
Борьба с собственным телом грозит срывами
Диета до булимии доведет!
Решила быстро похудеть к весне? И выбрала диету с таким суточным рационом?
Если хочешь быстро похудеть к весне, реши, чего хочешь: пончиков или быть пончиком?
Запеченная рыба с овощами - отличное блюда для Нового года
Под Новый год можно приготовить блюдо с бобовыми
26537
38307