Производители чудодейственных поясов, корсетов, шортов, массажеров и миостимуляторов утверждают, что это вполне реально: избавиться от жира на бедрах и животе - но не от малоподвижного образа жизни, распрощаться с лишними килограммами и не с привычкой сидеть сутками напролет перед компьютером и перекусывать по десять раз на дню простыми углеводами.
Так ли это? И если так – то как это работает?
Одежда для похудения
Это могут быть шорты, пояса и корсеты: эластичные, плотные, сделанные с применением специальных микроволокон, обеспечивающих высокий уровень теплозащиты. Конечно, в таких аксессуарах вам будет жарко и вы будете потеть. Еще жарче вам станет, и еще сильнее потеть вы станете, если наденете это белье на тренировку, пробежку или просто на прогулку. Поэтому, мечты о том, чтобы избавиться от жира на бедрах и животе, не покидая любимого дивана, придется похоронить.
Но даже если ты будешь тренироваться в утяжке, не спеши махать ручкой своим жировым клеткам. Конечно, когда в сериале «Друзья» съевший на спор целую индейку Джо заявил, что его прошиб мясной пот, это было смешно. Смешно, но неправда. Потому что пот не бывает мясным или жировым. Пот – это всего лишь вода с примесями солей.
Впрочем, потогонное белье – вещь не бесполезная. Во-первых, его можно использовать одновременно с косметическими препаратами, которые усиливают кровообращение и обмен веществ в проблемных зонах и таким образом помогают избавляться от жира на бедрах и животе быстрее. А во-вторых, пусть и за счет выведения жидкости, такое белье все же лишает вас лишних сантиметров и наглядно показывает, что сдвинуться с мертвой точки можно, что необъятная талия - это не навсегда. А когда результаты труда видны сразу – это очень вдохновляет на дальнейшие подвиги.
Вибромассажеры
В связи с этим прибором, обещающим избавить от жира на бедрах и животе, стоит вспомнить еще один популярный сериал – «Безумцы». Действие там разворачивается в Нью-Йорке 60-х. Крупное рекламное агентство получает заказ на разработку промо-компании электрического корсета для похудания. Первая и единственная в агентстве девушка-копирайтер, которой поручено сочинить слоган, берет новинку домой для тестирования. Надевает корсет, подключает к источнику питания (он довольно большой и занимает целый чемоданчик), крутит ручки, устанавливая подходящий режим вибраций, укладывается в постель с мыслями о тонкой талии и… обнаруживает, что прибор дает немедленный результат! И этот результат – оргазм. История невыдуманная. Корсет, который обещал женщинам стройность в будущем и даровал женское счастье немедленно, действительно продавался в США в середине прошлого века. Стоил недешево – до четырех сотен долларов (а сколько, вы думаете, стоит женское счастье?). Его название быстро изменили, чтоб оно намекало на приятный побочный эффект: корсет для похудения назвали «Релаксайзером».
Что, кроме «бабочек в животе», предлагают современные вибромассажеры? Стимулирование мышц, налаживание циркуляции крови в проблемной зоне, опять-таки релакс (массажер, который обещает избавить от жира на бедрах и животе, также сулит избавление от стресса и усталости – ну разве не чудо?!)
Существуют даже вибропояса с подогревом – эти, как мы уже выяснили выше, будут бороться не только с жиром, но и с водой. Существуют модели, которые можно крепить как на талию, так и на бедра.
Станет ли такой вибромассажер единственным средством, с помощью которого вы сможете без лишних усилий избавиться от жира на бедрах и животе? Судя по тому, что вместе с инструкцией и аккумулятором к нему прилагается книжка с рекомендованной для худеющих с диетой, одним массажем ограничиться не получится.
Миостимуляторы
Вне зависимости от фасона, принцип их действия таков: мышцы подвергаются стимуляции слабыми разрядами тока и в ответ на нее активно сокращаются. Продвинутые модели миостимуляторов имеют до десятка режимов, при которых различные мышцы прорабатываются с различной интенсивностью. Изначально миостимуляторы изобретались как средство медицинской помощи людям, оказавшимся обездвиженными в результате болезни или травмы: с помощью этих аппаратов можно поддерживать мышцы в тонусе у лежачих больных. Но со временем чудо-изобретению нашлось коммерческое применение: миостимуляторы стали называть «пассивным фитнессом» и предложили их к услугам тех, кто хочет получить красивое тело легко и быстро.
Это, бесспорно, эффективная вещь. Но, как вы понимаете, прежде чем начать пассивную тренировку с целью сделать упругими ягодицы, надо позаботиться о том, чтобы избавиться от жира на бедрах животе - иначе кубиков и изящных изгибов под ним будет не разглядеть. А с жиром лежебока, купивший даже самый дорогой миостимулятор, увы, не справится – до тех пор, пока не начнет активно двигаться и следить за тем, что, когда и в каких объемах ест. Ведь жиры "сгорают" в последнюю очерелдь, например после аэробной тренировки для похудения.
