Если вы интересуетесь восточными системами оздоровления, то, вероятно, слышали о многих полезных свойствах нефрита. Куда менее известна SPA-процедура, в котором задействован этот полудрагоценный минерал – массаж нефритовыми камнями. Нефритовый массаж – прекрасная возможность повысить тонус мышц и кожи, взбодриться и обеспечить профилактику осложнений, связанных с последствиями стресса или эмоционального выгорания.
Нефритовый массаж: особые камни
С глубокой древности о целебных свойствах нефрита было известно многим народам, но особенно почитаем он был в Древнем Китае, где ценился настолько высоко, что кусочки этого «камня Земли и Неба» служили полноправным средством оплаты наравне с монетами. Сам Конфуций считал нефрит символом ума, гуманности, преданности и правдивости. Китайское слово, обозначающее нефрит, – «юй», означает «самый красивый камень». Он ценился дороже золота. К слову, нефритовые гирьки были эталоном для взвешивания золота, а по парным пластинам из нефрита подданные узнавали посланцев императора. Примечательно и то, что согласно древнему обычаю, при обращении к императору обязательно следовало держать перед губами пластину из нефрита, чтобы не оскорблять его нечистым дыханием простого смертного.
Однако не только китайцы прославляли и применяли этот зеленый камень – о его полезных качествах знали и на нашем континенте. Так, в Европе нефрит, будучи излюбленным камнем алхимиков, олицетворял честность, добросовестность, порядочность, храбрость, верность и мудрость. Он был оберегом, символом совершенства и чистоты. Считалось, что он обладает «божественной» способностью накапливать в себе большое количество энергии, а затем, при необходимости, отдавать ее хозяину, приводя в норму его энергетический баланс. И как бы скептически мы ни относились к такому мнению в наши дни, известно, что нефрит обладает необычайно большой теплоемкостью: это свойство позволяло в древности использовать этот зеленый камень в качестве грелки, а в наши дни – как уникальный массажный инструмент. Возможно ли, что он также работает и с другими видами энергии, которые пока не открыты современной наукой? Это вопрос остается открытым.
Нефритовый массаж также проводят при помощи камней бяньши – одной из разновидностей нефрита, только очень редкого черного цвета, эта процедура также известна как бяньши-массаж. Камень бяньши добывается только в одном месторождении на планете: в китайской провинции Шаньдун. Однако легенды гласят, что на самом деле этот камень имеет внеземное происхождение, а само месторождение является остатками огромного метеорита, в незапамятные времена упавшего на Землю – оттого бяньши столь редок и уникален. Эта эксклюзивность и выдающиеся качества камня позволяют выделять его среди остальных минералов, которые используются в SPA-процедурах и массажных техниках. Примечательно, но именно из бяньши (еще до появления своих металлических инструментов) делались первые «иглы» для акупунктуры и специальные скребки для массажа. В наши дни этот минерал интенсивно исследуют и применяют в массажных практиках.
Нефритовый массаж: эффекты
Согласно принципам восточной медицины организм человека, соприкасаясь с нефритом или бяньши, реагирует локальным повышением температуры, что в свою очередь значительно повышает скорость кровообращения и, соответственно, насыщает кожу и мышцы кислородом. Считается, что помимо косметического, тонизирующего и общеоздоровительного эффекта, нефритовый массаж способствует восстановлению энергии, гармонизации эмоционального статуса. Под действием нефритового массажа уходят бессонница и неврозы, снижается психоэмоциональное напряжение. Вот основные эффекты нефритового массажа ( в том числе и бяньши):
- Выводит шлаки и токсины из организма: мощный лимфодренажный эффект обеспечивает детокс.
- Усиливает обмен веществ (случается, что метаболизм ускоряется на 10-15 %).
- Повышает тонус и эластичность кожи.
- Повышает сопротивляемость стрессу.
- Стабилизирует артериальное давление.
- Улучшает работу желудочно-кишечного тракта, почек и мочевыводящих путей.
- Снимает мышечные спазмы, усталость и гипертонус мышц.
- Способствует улучшению работы опорно-двигательного аппарата.
Нефритовый массаж: в процессе…
Перед массажем рекомендовано провести полноценный пилинг и распарить кожу. Поры кожи раскрываются, за счет активного потоотделения происходит детокс. Пилинг также усилит эффект прогрева, открывая поры и очищая кожу от ороговевшего верхнего слоя и тонизируя ее. Для пилинга часто используют натуральные продукты – кофе, нерафинированный (коричневый) сахар, миндальное или масло виноградных косточек, кожу протирают и теплым молоком. Завершив процедуру пилинга (его проводят 8-15 минут) нужно принять душ.
Также важно учесть, что нефрит перед началом процедуры массажа должен прогреться до комфортной температуры. Массаж проводится мягко, плавными круговыми или продольными движениями, при этом допустимы различные техники (лимфодренажная, гуаша и т.д.). Основная задача специалиста – обработать всю доступную поверхность тела камнем бяньши или обычным нефритом. Продолжительность этапа нефритового массажа – примерно 45-60 минут (на обеих сторонах тела). После нефриоового массажа обязательно проводится омовение, которое гармонично завершает процедуру и обеспечивает психологический комфорт.
Кому показан нефритовый массаж
Нефритовый массаж следует рассматривать больше как процедуру SPA-ухода. Однако когда дело доходит до вопроса оздоровления, то показаниями к применению нефритового массажа или массажа бяньши могут служить следующие проблемы или состояния:
- нарушения периферического кровообращения и застойные явления, втом числе отеки,
- заболевания кишечника, дисбактериоз,
- при проблемах в работе опорно-двигательного аппарата,
- при гипертонии для нормализации давления,
- мышечные спазмы и перенапряжение,
- болезни дыхательных путей (тонзиллит, ларингит, фарингит, вазомоторный ринит, бронхит, пневмония).
Как известно, нормальная циркуляция крови крайне важна для правильной работы всех органов человека, а ускоренный приток крови к ним может эффективно предотвращать развитие артритов и артрозов, снижать высокий уровень холестерина, значительно облегчать ишемическую болезнь сердца и другие хронические болезни, связанные с застоем крови. Таким образом, нефрит и камень бяньши помогут и при синдроме хронической усталости, эмоциональной неуравновешенности, головной боли, нарушении менструального цикла, бессоннице, а также для повышения сопротивляемости инфекциям.
Противопоказания к проведению нефритового массажа
Абсолютные: активная форма туберкулеза, злокачественные опухоли, последствия острого инфаркта и инсульта, гипертонический криз, тромбофлебит, аллергия на любой из компонентов, применяемых в ходе процедуры;
Относительные (в том числе и временные): менструация, нейродермиты и псориаз в активной форме, открытые повреждения на кожи, порезы и др.; бактериальные или вирусные инфекции; воспаление лимфатических узлов; кровотечения.
