S-образные локоны Кристины Агилеры
Эффект легкой небрежности в прическе Ванессы Паради
Эшли Грин с прической каре
Модницы знают, как накрутить волосы утюжком
Легкие волны Шакиры
S-образные локоны Ферги
Шакира с прической каре
S-образные локоны Эшли Грин
Эффект легкой небрежности в прическе Виктории Джастис
Легкие волны Кортни Кокс
Легкие волны Адрианы Лимы
Эффект легкой небрежности в прическе Меган Фокс
Сальма Хаек с прической каре
4. Приседания-плие
7. Шаг вперед
8. Становая тяга на одной ноге
3. Отведение прямой ноги назад
5. Прогулка с выпадами
Моделируйте упругие ягодицы!
1. Подъем ног из положения лежа
2. Мост
6. Спринтерская отдача
Упражнение для стройности бедер и "подтяжки" ягодиц
Подкачиваем голени и заднюю поверхность бедра
26361
38183
03:46
01:30
02:25
04:52
