Витамин N - важный компонент ежедневного рациона
Витамин Е - важный компонент ежедневного рациона
Витамин F - важный компонент ежедневного рациона
Витамин С - важный компонент ежедневного рациона
Витамин РР - важный компонент ежедневного рациона
3- и 6- омега кислотами богаты форель и орехи
Рапсовое масло богато омега-кислотами
3-4 грецких ореха содержат дневную дозу омега-кислот
БАДы с омега кислотами есть в каждой аптеке
Омега-3 и Омега-6 жирные кислоты в нашем рационе
Любительницы загара тоже страдают от дефицита витамина Д
Кофе при диете: пить или не пить?
Осторожничать с кофе должны гипертоники
Кофе полезен для худеющих, поскольку отбивает аппетит и помогает сжигать жир
Противозачаточные таблетки и здоровье кожи
Зачем организму необходим сахар?
Разновидности сахара
Сахар: есть или не есть?
Сахар мы любим даже в горячем шоколаде. А ведь сахар, употребленный вместе с жирами, - двойной вред для фигуры.
Врачи имеют множество претензий к сахару
Сыр, сухарики, виноград – все это полезные перекусы
Сырые орехи – не самый низкокалорийный, но очень полезный перекус. Ешь понемногу! И не покупай соленые!
В качестве легкого и полезного перекуса фрукты отлично заменят колбасу
Правильное питание для похудения должно вызывать добрые чувства, а не стресс, как это происходит при диетах
26354
38175
02:43
03:46
01:30
04:52
