Польза жира зависит от того, что именно вы употребляете
Фрукты спасающие от жары, богатые витамином C
Процент жира животного происхождения – 10% рациона в сутки
Недостаток жира восполняй правильными жирами – например, оливковым маслом
Торт со сливками вреден для талии? Но для лица он может оказаться полезным!
Овощи спасающие от жары, богатые витамином С
Зелень спасающая от жары, богатая витамином C
3-4 грецких ореха содержат дневную дозу омега-кислот
Во время диеты следует отказаться от углеводов и сахара
3- и 6- омега кислотами богаты форель и орехи
Пьер Дюкан предлагает налегать на мясо и овощи
Нежирная свинина с овощами – вполне диетическое блюдо на Новый год
Творожная монодиета
Диета Дюкана понравится любителям мяса
Омега-3 жирные кислоты из аптеки (например, рыбий жир) – быстро, но не вкусно
Рисовая монодиета
Огуречная монодиета
Омега-3 и Омега-6 жирные кислоты в нашем рационе
Диетические салаты из морепродуктов будут уместны и на Новый год
Жирные кислоты омега-3 должны поступать в организм извне
Источники омега-3 жирных кислот
Яблочная диета – одна из самых популярных
Рапсовое масло богато омега-кислотами
Запеченные грибы питательные и отлично усваиваются
26522
38296
02:50
07:43
01:43
02:18
