Упругие ягодицы: 8 эффективных упражнений Упражнения для упругих ягодиц: эффективная тренировка «ленивых» мышц. »
18.01.2015
23945
Из рубрики: Фитнес и упражнения
Мышечный рельеф за одну тренировку: 7 упражнений 7 простых упражнений, которые очертят мышечный рельеф уже после первой тренировки. »
27.12.2016
21771
Из рубрики: Фитнес и упражнения
ТОП-5 крутых аксессуаров для занятий фитнесом Бутылочка, напульсник, спортивный чехол для смартфона, фитнес-браслет, пульсометр - аксессуары для фитнеса и отличные подарки для спортсменки. »
24.07.2016
20796
Из рубрики: Фитнес и упражнения
Пилатес для живота: 9 лучших упражнений Пилатес: убираем живот! Лучшие упражнения в технике пилатес для похудения живота и боков. »
07.05.2016
29576
Из рубрики: Фитнес и упражнения
Мышцы корпуса – основа стройного тела Быстрая тренировка мышц корпуса для укрепления всего тела по принципам пилатеса. »
11.01.2017
11067
Из рубрики: Фитнес и упражнения
Упражнения для красивой груди Простой и естественный способ придать своему бюсту дополнительный тонус и шарм. »
29.04.2016
29418
Из рубрики: Фитнес и упражнения
Упражнения для ягодиц без приседаний Постройте ягодицы, которые неподвластны гравитации, без скучных приседаний, тяжелой штанги или головокружительных асан. »
26.08.2016
21243
Из рубрики: Фитнес и упражнения
Фит-балет – быстрый путь к идеальной фигуре и осанке Элегантный и веселый вариант изнурительного пути к идеальной фигуре балерины. »
18.04.2017
18001
Из рубрики: Фитнес и упражнения
Высокоинтенсивная тренировка, сжигающая калории Двигайтесь быстрее – и сжигайте больше калорий! »
01.01.2015
12073
Из рубрики: Фитнес и упражнения
Как выбрать домашний тренажер: 7 советов Домашние тренажеры для похудения, укрепления сердца и скульптупирования тела экономят время и деньги. Как выбрать качественный тренажер для себя. »
28.01.2017
7892
Из рубрики: Фитнес и упражнения
Упражнения для похудения: определяем количество подходов Индивидуальный подход: рассчитываем подходы с повторами для жиросжигающей тренировки. »
28.08.2016
40969
Из рубрики: Фитнес и упражнения
Йога: упражнения для начинающих Эффект от упражнений и технические подробности. »
22.04.2012
11983
Из рубрики: Фитнес и упражнения
Фитнес и критические дни Можно ли заниматься спортом во время месячных? Доктора не дают однозначного ответа. Придется взвесить за и против. »
17.02.2012
31212
Из рубрики: Фитнес и упражнения
Женщины и силовые упражнения Как женщинам быстро накачать мышцы, но не перекачаться? »
10.01.2012
12520
Из рубрики: Фитнес и упражнения
Битва за осанку Зачем мне ровная спина? »
14.01.2012
16673
Из рубрики: Фитнес и упражнения
Упражнения для беременных Что можно и что нельзя? »
29.04.2012
19650
Из рубрики: Фитнес и упражнения

Для Нее

Как экономить деньги? Правильно их тратить! Коррекция образа жизни.

26567

 

Заявите о себе!

Наши читатели: >540 тыс. из Украины, >208 тыс. из Киева Наши пользователи - Ваши клиенты.

38339